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• 氣血兩虛吃什么補最快？

  氣血兩虛證多是由于長期脾胃虛弱、營養(yǎng)攝入不足、過度勞累等病因誘發(fā)，多吃溫補氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態(tài)，體現(xiàn)在人體上會出現(xiàn)面色蒼白、心悸氣短、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥?、混身無力、不思飲食、消瘦、四肢發(fā)涼等癥狀；可以吃一些補氣、養(yǎng)血的中藥，如黨參、白術(shù)、當歸、熟地黃等，以及服用益氣補血功效的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸由黨參、當歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補中、滋陰補血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時可以多吃一些有補益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補氣效果；同時，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補血功效不錯的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 6969次

• 缺鐵對胎兒有什么影響

  女患者：陳老師，我的一個閨蜜懷孕了，最近檢查出身體缺鐵，會對胎兒有影響嗎？藥師：哎呦，那嚴不嚴重呀？輕微缺鐵影響不大，如果是比較嚴重的缺鐵，容易引起血紅蛋白合成的減少，從而間接的引起胎兒缺氧、發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，胎兒出生后，嚴重的患者，還有可能出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，智力低下的情況。所以孕婦缺鐵，會對胎兒有很大影響。女患者：那補鐵這事挺重要的，您趕緊說說孕婦怎么補充鐵劑呀？會不會影響胎兒？藥師：因為孕婦缺鐵是比較常見的一個情況，所以臨床上一般建議服用補鐵劑改善，遵醫(yī)囑服用，是不會影響胎兒的，常用的補鐵劑乳酸亞鐵口服液就不錯，對胃腸道刺激小，不良反應(yīng)少，安全性高，口感也好，容易吸收。如果鐵缺乏嚴重，有嚴重的貧血癥狀，還需要進行輸血治療。需要根據(jù)不同的情況對癥治療！女患者：那孕婦怎么預(yù)防缺鐵的癥狀呀？藥師：其實孕婦在平時的生活中，除了營養(yǎng)均衡以外，還應(yīng)該加強含鐵食物的攝入，比如：瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等，蔬菜類可以多吃菠菜、油菜，它們的含鐵量都較高，這樣就不容易缺鐵了。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-06-11 1943次

• 缺鐵怎么補最快
  含鐵最豐富也最好吸收的是豬肝、豬血、鴨血，豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、桂圓等也含有較多的鐵，鐵還可以促進發(fā)育，增加對疾病的抵抗力，調(diào)節(jié)組織呼吸，防止疲勞構(gòu)成血紅素，預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血，使皮膚恢復良好的血色。紅細胞中的血紅蛋白是運輸氧氣的載體，鐵是血紅蛋白的組成成分，與氧結(jié)合運輸?shù)缴眢w的每個部分，供人們呼吸氧化以提供能量，能量食品消化食物獲得營養(yǎng)，人體內(nèi)的肌紅蛋白存在于肌肉之中，還有亞鐵血紅素也結(jié)合著氧是肌肉中的氧庫，當運動時，肌肉肌紅蛋白中的氧釋放出來，隨時供應(yīng)肌肉活動所需的氧，心、肝、腎這些具有高度生理活動能力的生化功能的細胞、線粒體內(nèi)儲存的鐵特別多，線粒體是細胞的能量工廠，鐵直接參與能量的釋放。
  語音時長 1:58”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-09 9766次

• 缺鋅吃什么補得最快
  如果有缺鋅的患者平時可以適量的吃一些海產(chǎn)品或者是一些動物性的食物，像一些貝類它的含鋅量是非常豐富的，另外這些食物如果不容易獲得的話可以選擇一些紅肉、瘦肉還有豬肉、牛肉、羊肉等，也可以作為很好的補鋅的食物。同時像補鋅的水果有很多，比如蘋果、香蕉或者是柚子等，另外蘋果是含鋅量最高的水果可以每天吃一個。如果缺鋅嚴重的話可以服用一些補鋅的口服液來進行治療，注意白天多進行戶外曬太陽，能夠促進身體微量元素的吸收，平時還應(yīng)該要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，飲食多樣化盡量不挑食、不偏食，另外也可以吃一些蛋黃還有花生米，一些堅果豆類還有一些全谷類，這些食物含鋅量都是比較高的。
  語音時長 01:23”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-28 17017次

• 缺鐵怎么補最快
  蔬菜方面要讓孩子多吃些葉菜，還可以讓寶寶吃動物肝臟，雞蛋黃也是含鐵量很高的一種食物，給寶寶蒸雞蛋羹，還有瘦肉粥等，一歲寶寶缺鐵還可以吃些營養(yǎng)補鐵劑，口感好寶寶愛吃不會有任何刺激腸胃的副作用。如果低的明顯需要口服鐵劑治療，含鐵豐富的食物主要有綠色蔬菜，瘦肉，動物肝臟已經(jīng)血制品。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-24 3201次

• 缺鋅吃什么補得最快
  如果是身體缺鋅，那么建議，這種情況是可以口服補鋅口服液，或者是補鋅顆粒來幫助緩解的。我先建議可以多吃些富含硒含量多的食物，像牡蠣是補氣很好的東西。如果身體缺鋅嚴重，那么建議最好應(yīng)該通過藥劑來幫助彌補。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-04 6205次

• 缺鋅吃什么補得最快
  如果有缺鋅的患者平時可以適量的吃一些海產(chǎn)品或者是一些動物性的食物，像一些貝類它的含鋅量是非常豐富的，另外這些食物如果不容易獲得的話可以選擇一些紅肉、瘦肉還有豬肉、牛肉、羊肉等，也可以作為很好的補鋅的食物。同時像補鋅的水果有很多，比如蘋果、香蕉或者是柚子等，另外蘋果是含鋅量最高的水果可以每天吃一個。如
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 3925次

• 缺鋅吃什么補得最快
  鋅是人體必需的微量元素，對于維持人體正常生理功能至關(guān)重要。缺鋅可能導致生長發(fā)育遲緩、免疫功能下降等多種健康問題。那么，缺鋅時可以通過下列方式補充：首先，通過食物補鋅是一種天然且安全的方式，如牛肉、羊肉，以及禽類，如雞肉，都是鋅的優(yōu)質(zhì)來源。此
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-09-03 0次