補腎的水果包括榴蓮、木瓜、桑葚、樹莓、藍莓、龍眼、芒果、葡萄、荔枝等，這些水果都有一定補腎的作用，除此之外，對于腎虛的患者還可以多吃羊腰、牡蠣、核桃、羊肉、山藥、泥鰍、小米、芡實等食物，也可以配合一些中藥進行調(diào)理，常用的有溫腎蘇拉甫片，其效果比較好。
補腎的水果
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-108222次
概述：
腎虛表現(xiàn)：
腎虛的患者一般可表現(xiàn)為記憶力減退，注意力不集中，工作效率低，頭暈，煩躁，焦慮，抑郁，男性性欲降低，陽萎，遺精、早泄等，女性可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，不孕，閉經(jīng)，更年期提前等，有的患者還表現(xiàn)為食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，脫發(fā)，聽力減退等，長期腎虛不僅會影響到正常的工作，生活，還可能會影響我們的身體健康，長期的腎虛可能會導(dǎo)致一些慢性疾病，像慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病等。
日常注意：
在日常生活中要注意飲食的調(diào)理，禁食辛辣刺激性的食物，禁食油膩、生冷以及寒涼的食物，要多注意休息，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，可以根據(jù)自己的身體情況適當?shù)倪M行戶外體育鍛煉，增強抵抗力，像慢跑、散步、太極拳等，保持每日心情的愉悅，在工作中要注意勞逸結(jié)合，切忌精神壓力過大，緊張，焦慮等。
以上內(nèi)容僅供參考
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養(yǎng)胃的水果養(yǎng)胃的水果主要有以下幾種：1、木瓜：其所含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎。但是木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。2、桂圓：有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。3、櫻桃：具有補中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。4、黑加侖：具有保胃的功效，主要是因為它本身含有較多的維生素、糖類、有機酸等物質(zhì)，不易刺激腸胃。當然，還獼猴桃，山楂，柑橘等等也是很不錯的。注意的是：不管何種水果都應(yīng)適量食用，不可貪吃。
01:25
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 10571次
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水果酵素的功效水果酵素就是用水果，還有一些酵母菌來做成一種飲品，我們叫水果酵素。酵素當然有很多種，水果酵素是其中的一種，它的作用包括以下幾個方面。第一個，它能夠改善體質(zhì)?，F(xiàn)在人經(jīng)常大魚大肉，體質(zhì)是不健康的，我們服用水果酵素以后，它能夠促進排便通暢來促進新陳代謝，能夠清理體內(nèi)多年的宿便。第二個，它有消炎抗菌的作用，水果酵素它能夠增強白細胞，它的抗菌作用，加強這些細胞對病原體的抵抗作用。第三個，對于體內(nèi)的各種的炎癥，包括腸炎、婦科的炎癥，還有皮膚的炎癥，包括暗瘡、粉刺等等，對它們的修復(fù)有一定的作用。第四個，它有凈化血液的作用。水果酵素它能夠分解，阻塞在血液里的廢物或者是一些有毒的東西，并促進排出體外，保持一種血液的一種健康狀態(tài)，促進血液的循環(huán)。第五個，它有促進細胞再生的功能。因為它可以促進細胞的新陳代謝，來強化咱們身體的狀況，促進細胞組織的再生。
01:59
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-12-10 132319次
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補腎的水果對于腎虛的人來說，可以多吃桑椹、荔枝、桂圓、榴蓮、覆盆子、櫻桃以及無花果、黑葡萄、黑加侖、黑棗等等，這些食物是具有一定的補腎功效的。但是，通過水果來補腎的效果是比較差的，而且需要長期的堅持，才能起到一定的改善作用。在臨床當中，如果腎虛的情況比較嚴重，可以口服中成藥溫腎蘇拉甫片改善腎虛的情況，臨床療效是比較好的。還要注意改善自己的作息和飲食習(xí)慣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:12”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-12-09 7796次
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補腎的水果有哪些補腎的水果是比較多的，比如梨，葡萄，桑葚等等。補腎主要是針對腎虛的患者，而腎虛臨床癥狀有多種多樣，比如腰膝酸軟，疲乏無力，精神萎靡，陽痿，早泄，遺精，滑精等等。有些患者單純的通過食補就可以，而有些患者則需要應(yīng)用藥物。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療，如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達拉非片后，如果想長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:08”
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2021-06-16 2143次
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補腎的水果病情分析：補腎的水果有：桑葚、胡桃等，這些水果均有輕微的補腎作用。腎虛患者如果出現(xiàn)陽痿早泄等癥狀時，建議及時治療，可選擇他達拉非等西藥，暫時性緩解癥狀，如果想要長期進行調(diào)理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。意見建議：腎虛患者不但要適當吃一些利于恢復(fù)身體的水果，還應(yīng)適當吃一些新鮮蔬菜如韭菜，西紅柿等。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙，不酗酒，不手淫，避免房事過度。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-11-24 2005次
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補腎的水果和蔬菜病情分析：補腎的水果和蔬菜有桑葚，山藥，韭菜，榴蓮，栗子，黑棗，木瓜等。腎虛是一種慢性疾病，通常病程比較長，如果病情比較輕微是可以通過堅持吃補腎的水果和蔬菜來改善的。意見建議：平時也要配合生活習(xí)慣的調(diào)整來改善腎虛，避免頻繁射精，不要過度勞累，如果出現(xiàn)了腰酸、早泄、遺精、勃起不堅等癥狀，建議及時治療，如果想要進行長期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-11-25 4906次
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補腎的水果和蔬菜一般沒有什么水果和蔬菜能夠直接達到補腎的效果。對腎臟好的水果和蔬菜是比較多的，水果方面包括木瓜、獼猴桃、葡萄、荔枝、榴蓮、木瓜等，蔬菜方面包括韭菜、胡蘿卜、紫菜、海帶、黑木耳、黑香菇等。日常可以多吃一些上述蔬菜和水果，對腎臟是不錯的?；颊呖梢酝ㄟ^進食有補腎作用的中藥或刺激相關(guān)補腎穴位等方法來達到補腎
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-17 2961次
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什么水果補腎目前具有補腎作用的水果有大棗、龍眼、荔枝、蘋果、桃子、梨、桑葚等，也可以吃些核桃、韭菜、羊肉、生蠔、牡蠣等食物，但是如果食療效果不佳，就要遵醫(yī)囑服用補腎的藥物治療。腎虛除了要吃水果來調(diào)養(yǎng)之外，平時的飲食和作息方面也要多加注意，這樣才能夠讓腎
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-10-30 0次
