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黑枸杞、桑葚、玫瑰、刺梨一般可以一起喝。

黑枸杞味甘,性平,歸肝、腎經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。桑葚味甘、酸,性寒,歸心、肝、腎經(jīng),能滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥。玫瑰味甘、微苦,性溫,歸肝、脾經(jīng),可疏肝解郁、和血調(diào)經(jīng)。刺梨味甘、酸、澀,性平,歸脾、胃、大腸經(jīng),能健胃、消食、止瀉。四者配伍,黑枸杞與桑葚可滋陰養(yǎng)血,玫瑰能疏肝理氣,刺梨可助消化,相互配合可起到滋陰養(yǎng)血、疏肝理氣、助消化等作用,有助于氣血調(diào)和,對(duì)于肝腎陰虛兼肝郁氣滯、脾胃運(yùn)化不佳的患者有一定的調(diào)理之效。黑枸杞?jīng)_泡宜用60℃以下溫水,以免破壞其有效成分,同時(shí)應(yīng)避免與鐵器接觸,且飲用量應(yīng)適度,避免過(guò)量飲用。

在飲用此飲品時(shí),還要保持良好的生活習(xí)慣,應(yīng)規(guī)律作息,保證充足的睡眠;適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)氣血運(yùn)行。

以上內(nèi)容僅供參考

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