腎虧在臨床上指的是腎虛。腎虛患者一般可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、應(yīng)用藥物、針灸等方法調(diào)理。患病后需要及時前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生治療。
1、調(diào)整飲食：
平時需要保證良好的飲食習(xí)慣，飲食方面應(yīng)以清淡為主，可以適當(dāng)吃一些山藥粥、小米粥等食物，但是應(yīng)避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物?？茖W(xué)合理的飲食習(xí)慣，可保證機(jī)體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。
2、規(guī)律作息：
患者平時需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意早睡早起，保證充足睡眠，不可以過度熬夜，能夠使身體得到充分休息，有助于腎虛的情況逐漸得到緩解。
3、適當(dāng)運(yùn)動：
患者還可以根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，比如跑步、游泳、打乒乓球以及跳健身操等，適當(dāng)運(yùn)動能夠促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，使腎臟得到氣血的滋養(yǎng)，也有助于病情好轉(zhuǎn)。
4、應(yīng)用藥物：
必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療，可以起到補(bǔ)腎的效果。
5、針灸：
遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物的同時，也可以在專業(yè)中醫(yī)操作下，通過針灸的方式來輔助治療，常用的穴位主要包括三陰交穴、命門穴以及太溪穴等。
恢復(fù)期間還需要保持良好的心態(tài)，避免受到不良情緒刺激，及時戒煙戒酒。
