跳繩對(duì)骨質(zhì)增生不好，不建議骨質(zhì)增生的患者進(jìn)行跳繩。
骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，大多是由于重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷、運(yùn)動(dòng)量過(guò)多等原因?qū)е碌?，出現(xiàn)骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈疼痛的癥狀，隨著病情的發(fā)展還會(huì)使患者的活動(dòng)受限，嚴(yán)重的情況下會(huì)影響到患者的日常生活或工作。當(dāng)患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生時(shí)，需要臥床休息，不建議進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，跳繩屬于一種劇烈運(yùn)動(dòng)，如果骨質(zhì)增生的患者劇烈運(yùn)動(dòng)，很有可能加重骨質(zhì)增生的病情，所以跳繩對(duì)骨質(zhì)增生不好。骨質(zhì)增生的患者可以在日常生活中進(jìn)行緩慢的運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體抵抗力，比如瑜伽、慢走等，并且骨質(zhì)增生比較嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥物進(jìn)行緩解，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。
患者在日常生活中不要有緊張焦慮的情緒，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
