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大姨媽一般指月經(jīng)。來月經(jīng)一般是可以適當喝豆乳的,適當?shù)暮纫恍┒谷閷ι眢w有一定的好處,但是如果過量服用也會對身體造成不利的影響。

月經(jīng)期間一般可以適當?shù)暮纫恍┒谷椋谷橹泻胸S富的營養(yǎng)成分。豆乳中的主要成分是黃豆,其含有豐富的維生素、大豆蛋白、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,女性在月經(jīng)期間適當?shù)暮纫恍┒谷?,可以補充身體所需的營養(yǎng)。同時豆乳中還含有較高的纖維素,可以幫助促進腸胃蠕動,對緩解便秘也能起到一定的幫助。

患者在月經(jīng)期間喝豆乳需要選擇溫熱的豆乳,不可以喝涼的豆乳。同時患者在喝豆乳的時候一定要注意適量,不可以一次性喝太多,如果一次性喝太多豆乳會增加腸胃負擔,導致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹以及腹瀉等情況的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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