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強(qiáng)迫癥潔癖怎么治療比較好啊

如果是輕微的潔癖強(qiáng)迫癥,建議可以給予心理上的治療,比如保持平等的心、完善心理模式、增強(qiáng)自信等心理治療;如果是嚴(yán)重的潔癖強(qiáng)迫癥,可進(jìn)行藥物治療,比如舍曲林、氯米帕明等。

強(qiáng)迫癥潔癖顧名思義就是講究衛(wèi)生太過,影響正常生活,比如臨床中部分患者反復(fù)去洗澡、洗衣服,一天當(dāng)中大部分時(shí)間都在洗滌當(dāng)中度過,日常的一些社會(huì)活動(dòng)肯定都受到影響,治療方法可如下:

1、學(xué)會(huì)保持一顆平等的心,在自己產(chǎn)生強(qiáng)迫思維的時(shí)候就應(yīng)該告訴自己亦是如此,這樣可以阻斷強(qiáng)迫思維,然后做到順其自然,在產(chǎn)生強(qiáng)迫的時(shí)候保持平等心,堅(jiān)持練習(xí)強(qiáng)迫的癥狀就會(huì)慢慢消失。

2、完善心理模式,患有潔癖癥強(qiáng)迫癥的人在一定程度上是因?yàn)樾睦砟J较萑肓艘环N怪圈,過分的愛干凈,過分的追求完美,過分的在意別人對(duì)自己的看法,這樣時(shí)間久了就會(huì)形成一種不健康的心理模式,患有這樣疾病的人可以在安靜的時(shí)候?qū)⒆约旱男暮痛竽X放空,不要想任何事情。

3、增強(qiáng)自信,患有潔癖強(qiáng)迫癥的人更缺乏自信心是有一定關(guān)系的,在某些時(shí)刻接觸到某些的事物使自己產(chǎn)生害怕的心理,也就通過這樣的情況產(chǎn)生強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為的方式來(lái)緩解自己緊張害怕的心理,可以利用日常生活當(dāng)中的閱讀,讓自己有更開闊的眼界,增強(qiáng)自信緩解強(qiáng)迫的行為。

4、嚴(yán)重潔癖強(qiáng)迫癥最好是吃藥,必須用藥物進(jìn)行控制,同時(shí)也要進(jìn)行行為的控制和認(rèn)知的控制,比如系統(tǒng)脫敏或者充分暴露,這方法都是可以的,比如臨床常用舍曲林、馬來(lái)酸氟伏沙明,帕羅西汀,氟西汀,還有抗抑郁藥物,比如氯米帕明等幫助緩解潔癖強(qiáng)迫癥。

以上內(nèi)容僅供參考

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