稍微運(yùn)動一下就會腰疼一般有可能是由于腰肌勞損導(dǎo)致的，也有可能患有腰椎間盤突出，一般可通過物理方法或服用藥物的方法進(jìn)行治療。
1、腰肌勞損：
腰肌勞損是指腰部肌肉、腰部韌帶組織出現(xiàn)損傷。一般是由于久站、長期搬運(yùn)動物、腰部長期負(fù)重、伏案工作時(shí)姿勢不良等因素所導(dǎo)致的，患者會出現(xiàn)腰部酸脹、疼痛感，在腰部扭轉(zhuǎn)或運(yùn)動時(shí)疼痛感會加重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片等藥物緩解疼痛。
2、腰椎間盤突出：
腰椎間盤突出是較為常見的疾病，是腰椎間盤蛻變、纖維環(huán)部分破裂，導(dǎo)致髓核突出，刺激神經(jīng)產(chǎn)生疼痛感，一般長期伏案工作、從事重體力勞動工作、反復(fù)彎腰等都有可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出，會出現(xiàn)腰痛、刺激下肢痛的癥狀，特別是在腰椎活動時(shí)疼痛感加重，一般可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等藥物的方式進(jìn)行治療。
患者在日常生活中要注意休息，避免長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，避免搬重物，以免導(dǎo)致病情加重。
