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如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)造成便秘嗎

如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)造成便秘的情況,主要是由于大多數(shù)如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的患者會(huì)存在分散注意力的情況,所以這樣容易導(dǎo)致便意遲緩或者便意消失的癥狀,從而人為引起便秘。對(duì)于該類患者建議在如廁時(shí),避免看報(bào)紙雜志或者玩手機(jī)的情況。

便秘的患者最好能夠到醫(yī)院就診,進(jìn)一步完善腸鏡等相關(guān)的輔助檢查,排除器質(zhì)性病變,保持良好的飲食及生活習(xí)慣,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,多喝水,適量運(yùn)動(dòng),避免油炸,油膩,辛辣,刺激等容易上火的食物。

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