黑枸杞通常沒有通便的作用，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來講適當(dāng)吃黑枸杞可以幫助身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素，有利于身體健康，而從中醫(yī)學(xué)上來講，黑枸杞性涼，入肺經(jīng)，具有一定清肺熱的作用，對(duì)于緩解咳嗽有一定的輔助作用，但是黑枸杞并不入大腸經(jīng)，無(wú)法起到潤(rùn)腸通便的功效。如果存在大便干結(jié)、大便次數(shù)減少、排便費(fèi)力等癥狀，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服麻仁丸、麻仁潤(rùn)腸丸、復(fù)方蘆薈膠囊等藥物治療。
配合醫(yī)生治療的同時(shí)，還需要注意多喝水，有利于加快機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)廢物排出，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如可以跳繩、跑步、打羽毛球等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)排便也有一定的輔助作用。
