腳扭傷了腳后跟疼可能是肌肉拉傷、韌帶拉傷、足底筋膜炎等原因?qū)е?，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解。
1、肌肉拉傷：
扭傷本身屬于閉合性軟組織損傷，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)障礙等多種癥狀。如果患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，情況比較嚴(yán)重，也會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼?？梢酝ㄟ^24小時(shí)內(nèi)冰敷以及48小時(shí)后熱敷的方式緩解。如果患者出現(xiàn)的疼痛比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑服用云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等藥物進(jìn)行緩解。
2、韌帶拉傷：
如果患者扭傷的情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)造成了血腫，就有可能會(huì)壓迫局部韌帶，從而導(dǎo)致局部組織間張力增高，從而引發(fā)韌帶拉傷?？梢宰襻t(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、足底筋膜炎：
如果在扭傷的時(shí)候過度拉扯足底筋膜，也有可能會(huì)形成足底筋膜炎，受到炎癥刺激后，患者會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣、足跟疼痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行緩解。
除了以上原因以外，還有可能是跟腱炎、滑囊炎、滑膜炎等原因引起，不管是哪種原因，都需要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤最佳治療時(shí)間。
