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哪些體質的人不適合曬背

馬小麗主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科

2024-08-267159次

通常情況下，陰虛體質、濕熱體質、陽亢體質、皮膚敏感體質、氣陰兩虛體質等體質的人不適合曬背，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。

1、陰虛體質：

陰虛體質的人群曬背會加重體內津液的消耗，加重陰虛的癥狀。

2、濕熱體質：

濕熱體質的人體內有濕邪和熱邪，曬背可能會使體內濕熱加重，引起頭身困重、舌苔黃膩等不適癥狀。

3、陽亢體質：

陽亢者體內陽氣偏亢，容易上火、急躁易怒等，曬背可能會使陽氣加重，導致血壓升高。

4、皮膚敏感體質：

皮膚容易過敏或有皮膚病的人，曬背可能會加重皮膚炎癥反應，引起瘙癢、紅腫等問題。

5、氣陰兩虛體質：

氣陰兩虛者既有氣虛又有陰虛的表現(xiàn)，曬背可能會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。

曬背時要注意適度，避免長時間暴曬。曬背過程中要注意補充水分，保持身體水分平衡。

以上內容僅供參考

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