崴腳的正確處理方法一般包括休息、冰敷、熱敷、加壓包扎、外用藥物等。出現(xiàn)崴腳的情況后，需要及時就醫(yī)配合醫(yī)生治療。
1、休息：
如果在不平的路面上行走，會出現(xiàn)崴腳的情況，腳踝部位的肌肉以及韌帶會出現(xiàn)拉傷，引起腫脹、疼痛的癥狀，可以立即停止活動坐下或躺下休息，避免受傷的腳負(fù)重，以免引起進(jìn)一步損傷。
2、冰敷：
在崴腳后的48小時之內(nèi)，可以使用冰袋或者冷毛巾在受傷部位進(jìn)行冰敷，每天可以冰敷4~5次，每次10分鐘左右，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少出血和腫脹。
3、熱敷：
在48小時之后可以使用熱毛巾或者熱水袋對患處進(jìn)行熱敷，能夠加速血液循環(huán)，可以緩解腫脹癥狀。
4、加壓包扎：
此外還可以使用彈性繃帶包扎受傷部位的踝關(guān)節(jié)，可以減少腫脹和出血。
5、外用藥物：
患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物進(jìn)行治療，應(yīng)用藥物之后能夠起到消腫止痛的作用。
在治療疾病期間也應(yīng)將患肢抬高，要高于心臟水平位置，有助于促進(jìn)血液回流，減輕疼痛以及腫脹感。
