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• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺(jué)老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來(lái)以后，白天沒(méi)有犯困、沒(méi)精神等癥狀，而且每天睡眠時(shí)間能夠超過(guò)6小時(shí)，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒(méi)有其他癥狀，屬于正?，F(xiàn)象。如果病人睡眠時(shí)間明顯縮短，每天小于6小時(shí)，而且伴有犯困、沒(méi)精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 8114次

• 半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)咳嗽厲害怎么回事

  半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)往往室溫處于最低，空氣比較干燥，身體是處于副交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，氣道是處于收縮的狀態(tài)，咳嗽變異性哮喘的病人往往就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。還要考慮到是否有心功能不全，比如像合并有高血壓、冠心病的病人，平臥之后回心血量的增加造成心臟負(fù)荷的增大，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、端坐位呼吸、咳嗽、咳痰明顯的增加，甚至?xí)霈F(xiàn)典型的咳粉紅色泡沫痰的癥狀。所以在半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)咳嗽明顯增加的病人，還需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的心電圖、心臟彩超、肺部CT等相應(yīng)的有效的檢查措施，來(lái)進(jìn)一步明確咳嗽發(fā)生的病因而采取有效的臨床治療。

  

  01:44
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 14613次

• 晚上十點(diǎn)跑步好嗎
  晚上10點(diǎn)，跑步不好，不建議晚上10點(diǎn)去做運(yùn)動(dòng)。跑步本身對(duì)人體是非常好的運(yùn)動(dòng)方式，可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，降低血脂水平，維持人體正常的代謝，改善體形，改善心肺功能，改善抑郁情緒。但是白天陽(yáng)氣發(fā)生，晚上陽(yáng)氣收斂，像四季一樣，春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，晚上10點(diǎn)，屬于人體的冬天，是收斂的時(shí)候，不能過(guò)度的發(fā)生耗散。從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，晚上10點(diǎn)，是人體休息的時(shí)間，此時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液流速加快，產(chǎn)生興奮的感覺(jué)，對(duì)入睡非常不利。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 30592次

• 晚上十點(diǎn)跑步好嗎
  晚上10點(diǎn)，跑步不好，不建議晚上10點(diǎn)去做運(yùn)動(dòng)。跑步本身對(duì)人體是非常好的運(yùn)動(dòng)方式，可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，降低血脂水平，維持人體正常的代謝，改善體形，改善心肺功能，改善抑郁情緒。但是白天陽(yáng)氣發(fā)生，晚上陽(yáng)氣收斂，像四季一樣，春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，晚上10點(diǎn)，屬于人體的冬天，是收斂的時(shí)候，不能過(guò)度的發(fā)生耗散。從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，晚上10點(diǎn)，是人體休息的時(shí)間，此時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液流速加快，產(chǎn)生興奮的感覺(jué)，對(duì)入睡非常不利。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-26 65300次

• 最近一到晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)就開(kāi)始出汗怎么回事
  病情分析：首先要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，以排除心冠心病，高血壓等器質(zhì)性疾病，若排除器質(zhì)性疾病，中醫(yī)考慮為陰虛火旺或氣虛不固所引起的。建議患者前往醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。意見(jiàn)建議：若出汗是由于陰虛火旺所引起的，可以給予口服知柏地黃丸來(lái)滋陰降火。若出汗是有氣虛不固所引起的，可以給予口服生脈散來(lái)益氣固表，止汗。 建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，避免造成不良反應(yīng)。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-04-28 11308次

• 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困怎么回事
  午飯的能量在下午5時(shí)過(guò)后就消耗得差不多了，而這時(shí)恰恰是下午上班時(shí)間，大腦處于緊張的活動(dòng)狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)困倦、精神不集中、記憶力下降等反應(yīng)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖緩解困倦，可以吃含復(fù)合碳水化合物的食物，例如谷類、薯類和雜豆類等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 4503次

• 胃潰瘍患者能早上八點(diǎn)到晚上十點(diǎn)的工作嗎
  胃潰瘍患者能夠勝任早上八點(diǎn)到晚上十點(diǎn)的工作，但需根據(jù)病情和個(gè)人體質(zhì)合理安排休息與工作時(shí)間。胃潰瘍，作為胃黏膜的炎性缺損病癥，其發(fā)病與幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期胃酸分泌過(guò)多緊密相關(guān)?；颊叱Ｓ形竿础⑹秤徽竦劝Y狀。對(duì)于胃潰瘍患者而言，早上八點(diǎn)到晚上十
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 晚上11點(diǎn)到12點(diǎn)胎動(dòng)正常嗎
  晚上11點(diǎn)到12點(diǎn)如果胎動(dòng)比較有規(guī)律一般情況下是比較正常的，如果胎動(dòng)比較頻繁此時(shí)需要引起重視，可能是因?yàn)槿毖踉斐?。胎?dòng)就是胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸展、吞咽、打哈欠等，都會(huì)引起胎動(dòng)。胎動(dòng)有兩個(gè)活躍高峰，一次會(huì)在早上7點(diǎn)到9點(diǎn)左右，另外一次是晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)左右，晚上如果胎兒胎動(dòng)規(guī)律，而且時(shí)間沒(méi)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 1497次