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為你推薦

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65265次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 24767次

• 女人老是失眠怎么回事
  導致失眠的主要原因是屬于神經(jīng)功能紊亂。導致神經(jīng)功能紊亂的原因是與日常的生活習慣有很大的關系，比如精神壓力過大，工作壓力過大，情緒緊張，過度勞累，長期熬夜，這種情況就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。治療神經(jīng)功能紊亂可以口服安神補腦液進行治療，最好在睡覺之前也要服用谷維素來促進睡眠。在日常的生活里要避免過度勞累，避免情緒緊張和壓力過大。要禁煙禁酒，要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，也要多吃豆制品類的食物。在睡覺之前也可以喝一杯溫牛奶，牛奶也是可以促進睡眠。以上這些方法可以有效預防失眠繼續(xù)加重。
  語音時長 1:10”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-16 6865次

• 女人老是心慌怎么回事
  女性患者如果老是有心慌的感覺，首先要明確是否是更年期所導致的，對于45歲到55歲之間的女性，出現(xiàn)心慌高度考慮是更年期綜合征。除此之外，要排除一下是否是由于存在心力衰竭、心肌病或者是說由于存在冠狀動脈粥樣硬化性心臟病這樣的問題所導致的心慌感。除以上原因之外，對于存在貧血、甲狀腺功能異常、離子紊亂的人群也有可能會自覺心慌。為了進一步明確診斷，建議患者可以行24小時動態(tài)心電圖檢查，以及可以化驗一下血常規(guī)、血清離子、甲功五項。同時建議患者可以做一下心臟超聲，必要的時候甚至可以完善冠脈CT，或者是冠脈造影的檢查，有助于進一步的明確診斷。
  語音時長 01:12”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-08-07 1904次

• 女人老是心慌怎么回事
  病情分析：女人老是心慌可能與下列因素有關系：首先，如果女性患者身體比較虛弱，血壓比較低，可能會出現(xiàn)心慌的癥狀。如果女性處于減肥期間，吃的東西比較少，可能會引起低血糖反應，導致出現(xiàn)心慌癥狀。此外，也不排除女人有心臟病、甲狀腺功能亢進等情況引起的。意見建議：建議女性患者及時去醫(yī)院就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑使用藥物治療，治療期間還需要注意多吃一些具有補氣補血功效的食物，同時多注意加強身體鍛煉。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2021-08-12 1302次

• 50歲女人失眠怎么辦
  失眠的原因是有很多的，比如疾病影響、環(huán)境因素、心理因素等等，所以建議是找到失眠的原因來采取對癥治療方法。另外就是平時要保持良好的情緒狀態(tài)，不要有太大的精神壓力，要保持心態(tài)平和，進行適度的體育鍛煉，但是要注意不要過于疲勞。 保持健康的飲食，可以多吃一些含礦物質(zhì)、卵磷脂和堿性食物，不要吃興奮性和不易消化的食物。晚上睡前的不要思慮過多，可以通過喝熱牛奶加糖、洗熱水澡或者聽輕音樂的方式來改善睡眠質(zhì)量。安神補腦液也是可以的，比較有效，谷維素、維生素b液來調(diào)節(jié)，平時也可以吃一些大豆制品。積極地參加一些戶外的運動，讓自己的身心徹底的放松，保持愉悅的心情狀態(tài)。 還有就是女人屬于陰性，所以平常要多注意補氣血。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-11-27 5203次

• 42歲女人老是失眠怎么辦
  42歲女性經(jīng)常失眠，可能與更年期綜合征、壓力性睡眠障礙、焦慮癥或抑郁癥等疾病因素有關。針對這一問題，可以從調(diào)整生活習慣、改善睡眠環(huán)境和尋求專業(yè)治療等多方面入手。調(diào)整生活習慣至關重要。保持規(guī)律的作息時間，睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，不
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 27歲的人老是遺精怎么辦
  27歲的人老是遺精可能是長期存在負面情緒、龜頭炎、尿道炎等引起，需要通過調(diào)整情緒、藥物治療等方法改善。1、長期存在負面情緒：如果患者在日常生活中經(jīng)常過度焦慮或者緊張，容易引起神經(jīng)衰弱，還可能會對正常的性功能產(chǎn)生影響，甚至會因為精神刺激而出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。需要及時調(diào)整情緒，解除負面情緒對身體的影響，保持心
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-26 0次