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脾胃虛是中醫(yī)常見(jiàn)的一種病癥,指的是脾胃功能不足,導(dǎo)致身體一系列不適癥狀的出現(xiàn),其癥狀一般包括消化系統(tǒng)癥狀、全身癥狀、大便異常、氣血不足等。

1、消化系統(tǒng)癥狀:

脾胃虛往往伴隨著消化不良、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。

2、全身癥狀:

患者可能出現(xiàn)頭暈、乏力、面色萎黃、精神不振等全身癥狀。

3、大便異常:

脾胃虛患者往往會(huì)出現(xiàn)大便溏稀、大便次數(shù)增多等癥狀。

4、氣血不足:

脾胃虛往往伴隨氣血不足,出現(xiàn)貧血、四肢無(wú)力等癥狀。

平時(shí)需要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,少吃生冷油膩食物,多吃易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如山藥、紅棗、桂圓等,還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、太極拳等,有助于提高身體免疫力,改善脾胃功能,也要避免過(guò)度勞累,保證充足的休息和睡眠時(shí)間。

以上內(nèi)容僅供參考

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