生吃白蘿卜一般沒有什么危害，但是脾胃虛弱的人群生吃白蘿卜，有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
生吃白蘿卜的危害有哪些
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-3019481次
白蘿卜可以生吃。生吃白蘿卜可以增加食欲，其辛辣的成分可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化。白蘿卜中含有較多的水分，生吃具有生津止渴的作用。另外，生吃白蘿卜還有止咳化痰的功效，白蘿卜含有維生素A、維生素C等維生素，生吃可以美容養(yǎng)顏，還有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
因?yàn)榘滋}卜屬于寒性的食物，具有下氣、消滯的作用，脾胃虛弱的人群生吃白蘿卜，有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。因此，脾胃虛弱的人群不能生吃白蘿卜。另外，在服用參類滋補(bǔ)藥物時(shí)，盡量不要吃白蘿卜，以免影響療效。
建議平時(shí)清淡飲食，保證睡眠充足，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都是有利于身體健康的。
以上內(nèi)容僅供參考
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白蘿卜的功效白蘿卜作為咱們常食用的食品，其實(shí)它有很好的保健作用。俗語就是冬吃蘿卜，夏吃姜。那這種白蘿卜顯然在保健作用上有非常廣泛的運(yùn)用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因?yàn)樘}卜里邊含有一些木質(zhì)素，能夠提高巨噬細(xì)胞的活力，這些巨噬細(xì)胞有吞噬癌細(xì)胞的功效。第二，它有嫩膚抗衰的作用，胡蘿卜里面含有豐富的維生素A、維生素C等等，特別是維生素C的含量非常豐富。它能夠防止皮膚的老化，能夠阻止黑斑、黑色素的沉著，使皮膚保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因?yàn)榘滋}卜里邊含有芥子油、淀粉酶，還有一些粗纖維，因此它能夠促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲，加快胃腸的蠕動(dòng)。因此對(duì)于胃腸脹滿，吃蘿卜有順氣排氣的功效。第四，它有清腸排毒的作用，得益于白蘿卜里邊含有豐富的膳食纖維，能夠清腸。第五，它有止咳化痰的作用，對(duì)于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白蘿卜能夠化痰止咳。
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吃藥不能吃白蘿卜嗎如果是吃中藥補(bǔ)藥的話，就暫時(shí)不要吃白蘿卜了。補(bǔ)藥指一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的藥，像當(dāng)歸、黃芪、黨參這些，還有一些養(yǎng)陰的藥，像枸杞子、沙參，是暫時(shí)不要吃白蘿卜的，如果吃了這些藥物，最好建議在兩個(gè)小時(shí)以后再吃白蘿卜。因?yàn)樘}卜它有消食、破氣的作用，特別是服用人參等這些，滋補(bǔ)類的中藥的時(shí)候，白蘿卜會(huì)降低補(bǔ)氣的效果，使它失去了補(bǔ)益的作用，達(dá)不到治療的目的。民間有句俗話是吃白蘿卜會(huì)解藥效，實(shí)際上就是說，體質(zhì)虛寒的人需要進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，不適合服用白蘿卜。因?yàn)榘滋}卜性質(zhì)是比較偏寒的，如果食用以后會(huì)降低藥效，上邊是指對(duì)中藥而言的，但是對(duì)于西藥來說是沒有這樣的禁忌，一般建議中藥和西藥，隔開20分鐘服用，這樣避免藥物之間的相互影響，會(huì)降低療效或者是產(chǎn)生一些副作用。
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生吃白蘿卜治慢性胃炎嗎生吃白蘿卜是不能治療慢性胃炎的，但是慢性胃炎的病人是可以生吃白蘿卜的，有助于促進(jìn)消化。治療慢性胃炎還是要規(guī)范的口服藥物治療，常用的藥物為抑制胃酸分泌的藥物，比如奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，蘭索拉唑等藥物。除了藥物治療外，平時(shí)還要注意飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能吃辛辣刺激的，非常油膩，不容易消化吸收的食物，要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，慢性胃炎的病人，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，但是要避免過度疲勞，熬夜等不良生活作息，平時(shí)還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:08”
徐平平
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郭明冬
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