孕婦吃石榴有增強(qiáng)食欲，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，防止身體貧血等好處。
孕婦吃石榴的好處
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-10-259325次
1、增強(qiáng)食欲。石榴的味道酸甜可口，在懷孕的時(shí)候孕婦容易出現(xiàn)食欲下降的情況，適量的吃一些石榴可以增強(qiáng)食欲，對(duì)緩解孕吐以及惡心也有很好的效果。
2、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。石榴中含有大量的維生素C以及維生素B，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力也有一定的幫助，而且維生素C以及維生素B都能夠補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的微量元素，對(duì)促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有很大的幫助。
3、防止身體貧血。石榴中含有鐵元素，而造成孕婦貧血主要是因?yàn)樯眢w里面缺少鐵或者葉酸的原因，所以吃石榴對(duì)預(yù)防妊娠期貧血有很好的效果。
懷孕以后不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不可以做幅度比較大的動(dòng)作，以免導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦吃鵝肉有什么好處孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)某赠Z肉對(duì)身體有一定的好處，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一、鵝肉中含有豐富的脂肪以及蛋白質(zhì)，可以滿足孕婦以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育；二、鵝肉中含有礦物質(zhì)元素，比如鈣、鐵等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)成分可以避免孕婦出現(xiàn)貧血，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育；三、中醫(yī)認(rèn)為鵝肉還具有益氣補(bǔ)血的作用，避免孕婦在孕期中出現(xiàn)氣血虛弱。臨床上也有一部分孕婦是不適合吃鵝肉的，比如孕婦患有濕疹，最好不要吃鵝肉，因?yàn)轾Z肉屬于發(fā)物，否則有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚病的病情加重，最好也不要過量使用，以免導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)消化不良。
01:33
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 2180次
-
吃石榴上火嗎?石榴的功效與作用石榴不僅味美，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，還會(huì)有很高的藥用價(jià)值，但是石榴吃多了會(huì)上火。石榴功效有以下幾個(gè)方面：第一，是石榴汁，含有多種氨基酸和微量元素，它有助于消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和降血糖的作用，還可以預(yù)防冠心病、高血壓。第二，石榴可謂是全身都是寶，它的果皮、根、花都可以入藥，石榴的果皮中，含有蘋果酸、生物堿等成分。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏膜的分泌物減少，所以可以有效的治療腹瀉、痢疾等癥狀，對(duì)于一些痢疾桿菌、大腸桿菌，都有很好的抑制作用。
01:12
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-29 107524次
-
糖尿病吃石榴的好處糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦?，石榴?dāng)中含有鉻元素，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于糖尿病患者還是有一些幫助的，不過也是不能夠多吃的糖尿病患者必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)服用降糖的藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀。石榴當(dāng)中還有非常豐富的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有維生素C，而且還有一些氨基酸和微量元素，有助于消化抗胃潰瘍，還可以防止冠心病，高血壓，可以達(dá)到一個(gè)健胃提神，增強(qiáng)食欲益壽的一個(gè)功效，對(duì)于飲酒過量的患者解酒也有特別的一個(gè)效果。另外還應(yīng)該要注意石榴，能夠起到一個(gè)止瀉止血的一個(gè)作用。建議大家一定要注意糖尿病患者要適量的吃，不要過量，注意量的把握就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-12-19 5340次
-
兒童吃石榴有什么好處寶寶吃石榴好處：1.增加免疫力，石榴中含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分等，而小孩子身體功能發(fā)育可能不完善，病菌比較容易入侵，小孩兒吃石榴，能夠較好補(bǔ)充蛋白質(zhì)，達(dá)到提高免疫力，增強(qiáng)身體抗病力作用，幫助抵抗病菌入侵。2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，石榴中蛋白質(zhì)、維生素C、有機(jī)酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是比較豐富，孩子適量食用能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。3.驅(qū)蟲殺菌，石榴皮中含有對(duì)蟲類有麻醉作用石榴皮堿，能夠促進(jìn)機(jī)體清除寄生蟲，小孩兒適量，使用能夠幫助治療蟲積腹痛，癤癬等。4.補(bǔ)鉀，石榴中含有豐富鉀元素，每一百克石榴酸中含有231豪克鉀，孩子吃石榴能較好補(bǔ)鉀元素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
南玄花
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-11-14 24677次
-
兒童吃石榴有什么好處石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17％、水份79％、糖13～17％，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以鮮吃為主，也可制成上等飲料。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-28 3405次
-
孕婦石榴可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃石榴，石榴口味酸甜、美味可口，同時(shí)含有豐富的微量元素以及維生素，食用后能夠增進(jìn)食欲，改善口味，補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)。意見建議：孕婦吃石榴可以直接吃，也可以制作成果汁或者沙拉等食用。孕期要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃多餐，粗細(xì)搭配。保持心情愉悅，情緒波動(dòng)不宜過大，保證充足的休息，適量的運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢，做好孕期保健。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-09-17 1003次
-
孕婦吃石榴的好處是什么孕期適量食用石榴，能夠補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胎兒健康發(fā)育，并有助于緩解孕期不適。首先，石榴富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，這些都是孕期所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。特別是維生素C，不僅能增強(qiáng)孕婦的免疫力
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-06 0次
-
吃石榴的好處有哪些吃石榴的好處一般有補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)食欲、為身體提供能量、輔助增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等。吃的時(shí)候需要控制好攝入量，平時(shí)要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的狀況。1、補(bǔ)充維生素：石榴是一種比較常見的水果，含有豐富的維生素C、維生素B族等，適量的吃
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-28 0次
