女性大腿根部太胖可以通過控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，手術(shù)的方式來瘦下來。
1、控制飲食：
可以適當(dāng)減少每餐的攝入量，每頓只吃七分飽，不能吃含糖的食物，比如甜飲料、蛋糕、餅干、巧克力，不能吃高油脂食物，像全脂奶、堅(jiān)果、內(nèi)臟、葷油、肥肉、排骨、濃肉湯、燒烤等，這些食物在會(huì)帶來多余的熱量，而且不屬于健康食品，不利于健康，還不利于大腿根部瘦下來。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
大腿根部太胖的女性需要配合運(yùn)動(dòng)，像是游泳，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘至60分鐘左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠達(dá)到很好的減肥效果，有利于大腿根部瘦下來。
3、手術(shù)：
如果通過控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方法沒有達(dá)到瘦大腿根的效果，可以通過手術(shù)的方式來減肥，比如吸脂術(shù)，能去除身體過多的脂肪，從而達(dá)到瘦大腿根的效果。
建議患者選擇科學(xué)的瘦大腿根部的方式，以免影響身體健康。
