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人流后吃什么蔬菜

張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院產科

2023-09-143401次

一般來說，人流指的是人工流產手術，人工流產手術后吃菠菜、胡蘿卜、韭菜、西蘭花、萵筍等蔬菜。

人工流產手術主要適用于暫無意愿生育，未采取避孕措施以及雖采取了相應的避孕措施，但仍出現避孕失敗導致意外妊娠的情況。

1、菠菜：

菠菜含有較豐富的鐵元素，適量食用能輔助補血，同時能增強人體免疫力。由于女性做人工流產手術后會氣血兩失，所以適量食用菠菜對身體恢復有好處。

2、胡蘿卜：

胡蘿卜里面的維生素含量是較為豐富的，可以提高身體的免疫力和抵抗力。

3、韭菜：

韭菜對補陽氣有好處，術后的患者適量食用韭菜對身體有益。

4、西蘭花：

西蘭花中含有較為豐富的維生素和膳食纖維，適量食用可有效降低術后便秘的發(fā)生，有助于身體恢復。

5、萵筍：

萵筍里面的鉀含量是比較豐富的，適量食用對身體有好處，有助于身體恢復。

建議人工流產手術后的患者，注意飲食均衡搭配，多休息，避免熬夜。

以上內容僅供參考

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