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為你推薦

• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5635次

• 婦科千金片的功效和作用

  婦科千金片具有活血化瘀、清熱除濕的作用。主要適用于治療女性慢性盆腔炎、慢性子宮頸炎、帶下病、濕熱下注、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，附件炎的證候者。婦科千金片主要由千斤拔、金櫻根、穿心蓮、功勞木、單面針、當歸、雞血藤、黨參等多種中藥成份組成，按療程服用可以有效清除殘留的病原體、減輕炎癥引起的組織損傷和修復盆腔結(jié)締組織的粘連，從而使病情得到明顯的控制及改善，且中成藥在治療效果有效的基礎上，副作用小，安全性高，因此其也是臨床上治療盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥類疾病使用率高的中成藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用，請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2020-08-31 18737次

• 熱量高的食物
  一、動物脂肪，包括肥膘、肉塊兒、奶油、魚油、蛋黃。二、堅果，包括花生米、核桃肉、瓜子仁等熱量都比較高。三、花生油、豆油、菜籽油、色拉油熱量比較高。四、細糧，包括小麥、大米和糯米。五、糖類，包括白糖、紅糖、冰糖、水果糖等熱量都是比較高的。六、牛奶巧克力，巧克力是高熱量的物質(zhì)，大約一百克含有2200卡焦。七、油炸的食品，這些食物在烹飪過程中帶來的油脂，直接在人的身體里儲存并導致肥胖。八、糕點，糕點制作的基本成分是白面粉、黃油或者起酥油、泡打粉、奶油或雞蛋，這些食材都含有高飽和脂肪。九、披薩、漢堡，披薩純粹是既美味有飽腹的垃圾食品，一片中等大小的披薩餅有350到500卡的熱量，漢堡中的這些肉餅都是油炸過的，飽和脂肪酸和反式脂肪酸的含量一般都比較高。
  語音時長 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 103296次

• 南瓜和米飯哪個糖分高
  看熱量表，南瓜一百克才22卡。煮好的米飯易于消化，每一百克香大米的熱量是346卡，煮成米飯是吸收大量水體積膨脹，所以一百克米飯的熱量一般在115卡左右，如果煮成粥，那些水分就是飯吸收了大量的水，體積膨脹，所以一百克粥的熱量一般在46卡上下，根據(jù)稀稠來變化。提倡每天適量吃一些米飯，因為碳水化合物是保證新陳代謝率的必須品，而且米飯含有維生素b族，也是人體所需要的。目前高蛋白質(zhì)，低碳水化合物減肥法并不合理，會增加肝臟的負擔，還會導致營養(yǎng)不均衡。脫發(fā)就是其中一個癥狀。
  語音時長 1:26”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 22586次

• 米飯熱量高嗎
  米飯的熱量是每100克里面含有熱量116大卡。它是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，是身體所需熱量的主要來源之一，占全天熱量的55%左右。幾乎可以供給全身所需的營養(yǎng)。米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，不容易使人致胖。一般人群可以使用，糖尿病患者不宜多食。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 10207次

• 茄子的熱量高嗎？
  病情分析：茄子的熱量不高。茄子是日常生活中比較常見的蔬菜，其熱量是21大卡/100克，適量的食用對人體好處非常多，還能起到潤腸通便、抗衰老的作用。意見建議：茄子是日常生活中比較受人喜愛的蔬菜，而且熱量低，建議肥胖的患者在減肥期間可以適量的食用，不建議容易腹瀉的人不宜多吃。建議平時以清淡飲食為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-01 4804次

• 千張子的功效與作用
  千張子（即決明子，因部分地區(qū)稱其為千張子）作為傳統(tǒng)中藥材，具有清肝明目、潤腸通便、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化及輔助降壓等功效，其作用機制與成分特性密切相關(guān)。以下從五個維度解析其藥理價值：清肝明目：決明子性微寒，歸肝經(jīng)，含大黃酚、大黃素等蒽醌類成分，可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-17 0次

• 尿酸高能吃千張嗎
  尿酸高患者可少量吃千張。建議用量：100g（約1張）/天。尿酸高患者飲食要避免吃動物肝臟、海鮮等高嘌呤的食物。千張是一種豆制品，營養(yǎng)豐富，含有較多的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，尿酸高患者少量吃千張能夠為機體提供能量，補充所需的
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-06-08 0次