中年人糖尿病醫(yī)治及保養(yǎng)主要包括飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物等，能夠有效的控制病情發(fā)展。
1、飲食控制：
糖尿病患者平時應(yīng)注意飲食清淡，避免吃高鹽、高脂以及高糖的食物，比如咸鴨蛋、咸菜、豆腐乳、肥肉、炸雞、糖果、奶油蛋糕以及冰淇淋等。平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖呃w維以及高維生素的食物，比如玉米、燕麥、蕎麥、火龍果、菠菜等，有助于病情控制。平時還應(yīng)注意少吃多餐，不可以暴飲暴食。
2、適當(dāng)運(yùn)動：
糖尿病患者平時應(yīng)避免長期久坐或臥床休息，應(yīng)養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，比如跳健身操、打乒乓球以及練瑜伽等，通過運(yùn)動的方法有助于改善胰島功能，從而更有助于病情控制。
3、口服藥物：
由于糖尿病屬于一種慢性疾病，如果患者通過飲食控制以及適當(dāng)運(yùn)動等方法血糖仍然控制不佳，還應(yīng)遵醫(yī)囑長期服用降糖藥物來控制血糖，常用的藥物主要包括鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片、阿卡波糖片等。
除以上方法以外，還可以通過注射胰島素等方法治療，常用的藥物主要包括門冬胰島素注射液。患者平時還應(yīng)注意保持良好心情，戒煙戒酒。
