右腿后臀部到小腿至腳底疼痛可能是受涼、外傷、肌肉勞損等導(dǎo)致，可以根據(jù)具體的問題進(jìn)行相應(yīng)的處理。
1、受涼：
如果天氣過于寒涼，沒有適當(dāng)添衣，導(dǎo)致下肢受涼，會造成局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，容易引起疼痛、麻木等癥狀。患者可以用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
2、外傷：
若下肢受到外力的撞擊，導(dǎo)致了局部軟組織受損，通常會引起疼痛、腫脹、青紫等癥狀。在早期可以用冰袋對局部進(jìn)行冷敷，能夠收縮毛細(xì)血管，減少炎性物質(zhì)的滲出，對緩解癥狀有一定的幫助。
3、肌肉勞損：
若長時間進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動，容易導(dǎo)致下肢肌肉勞損，會導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸刺激會引起酸痛的癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除了以上問題以外，也可能是肌筋膜炎等問題引起的，若癥狀比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。在日常生活中，可以多吃些富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，比如羊肉、牛肉、豆制品等，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
