專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約1個(gè)）/天
慎食人群: 肥胖人群、糖尿病患者
宜食原因: 芋頭中含有豐富的維生素C、B族維生素、氨基酸、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，并且增強(qiáng)身體抵抗力。而且芋頭也不屬于辛辣刺激的食物，并不會(huì)加重或誘發(fā)支氣管炎。
注意事項(xiàng): 芋頭可以煮熟后食用，但是要控制攝入量，避免攝入過多，增加胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
支氣管炎患者可適量吃芋頭。
建議用量：150g（約1個(gè)）/天。
支氣管炎患者可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽，咳痰等癥狀，所以不宜吃辛辣刺激以及油膩的食物，否則會(huì)導(dǎo)致不適情況更加嚴(yán)重。芋頭中含有豐富的維生素C、B族維生素、氨基酸、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，并且增強(qiáng)身體抵抗力。而且芋頭也不屬于辛辣刺激的食物，并不會(huì)加重或誘發(fā)支氣管炎。
芋頭可以煮熟后食用，但是要控制攝入量，避免攝入過多，增加胃腸負(fù)擔(dān)。因?yàn)橛箢^中含有的淀粉比較多，所以肥胖人群不宜攝入，否則會(huì)影響減肥效果或者加重肥胖的情況。而且芋頭中含有的淀粉進(jìn)入人體之后，還會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分，所以糖尿病患者也不宜攝入，否則會(huì)導(dǎo)致血糖增加，甚至?xí)又夭∏椤?/p>
支氣管炎患者在出門時(shí)要做好保暖的措施，避免冷空氣侵襲。
