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整牙一般指的是牙齒矯正,30歲做牙齒矯正并不算太晚,如果存在牙齒畸形的情況,建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行矯正。

牙齒矯正并沒有嚴格年齡限制,一般在牙周健康的情況下,在任何年齡段均可進行矯正,所以即使已經(jīng)30歲矯正牙齒也來得及。只不過成年人骨骼基本已經(jīng)定型,可能在矯正牙齒的過程當中所需的時間會較長一些,建議選擇鋼絲牙套或隱形牙套進行矯正,但一定要堅持長期佩戴,不可以半途而廢,以免影響矯正效果。

在佩戴牙套的過程當中,還需注意口腔衛(wèi)生,尤其是在進食以后很容易將食物殘渣殘留在矯正器與牙齒的縫隙當中,時間長了容易滋生細菌,進而引起口腔問題,所以在進食后要及時漱口刷牙。

在矯正期間也不可以吃一些太粘、太硬的食物,比如口香糖、甘蔗、年糕等,以免損壞矯正器。

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