茉莉花茶具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化、利水通便、提神醒腦的功效。如果在喝茉莉花茶期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議就醫(yī)治療。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
茉莉花茶是一種常見(jiàn)的飲品，其中含有維生素C、膳食纖維以及多種微量元素，適量喝茉莉花茶，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)維護(hù)身體健康有益處。
2、補(bǔ)充水分：
適量喝茉莉花茶能夠維持體內(nèi)的水分平衡，還可以提高機(jī)體的代謝速度，對(duì)緩解口干、口渴有幫助。
3、促進(jìn)消化：
喝茉莉花茶能夠促進(jìn)胃液的分泌，可以增強(qiáng)消化功能，對(duì)改善消化不良有幫助。
4、利水通便：
喝茉莉花茶能夠促進(jìn)尿液的排出，還可以改善排便不暢癥狀，對(duì)維護(hù)腸道健康有幫助。
5、提神醒腦：
因?yàn)檐岳蚧ú柚泻胁瓒喾映煞郑軌蛟鰪?qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，可以起到提神醒腦的功效，對(duì)改善身體困倦癥狀有幫助，適合腦力工作者飲用。
失眠的患者不宜喝茉莉花茶，在喝茉莉花茶時(shí)也應(yīng)注意濃度，避免飲用濃茶，以免對(duì)身體健康造成影響。
