內(nèi)分泌失調(diào)的患者，應(yīng)保證心態(tài)平和、樂(lè)觀。在飲食上應(yīng)該清淡飲食，宜低鹽、低脂、低糖飲食，不要吃過(guò)多的油膩性的食物，宜多吃蔬菜和水果類的食物。
患有內(nèi)分泌失調(diào)的患者，不要有過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)和壓力，宜多參加一些聚會(huì)，多到戶外參加活動(dòng)。患者應(yīng)戒煙戒酒，忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等，應(yīng)有良好的作息時(shí)間，按時(shí)休息。
內(nèi)分泌失調(diào)要如何調(diào)理
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-11-26743次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個(gè)重要的機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)。可以分為兩大類，一個(gè)是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨(dú)立存在的，我們?nèi)庋劭梢姷钠鞴?，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當(dāng)中的內(nèi)分泌組織，比如胰腺當(dāng)中的胰島細(xì)胞、卵巢內(nèi)的卵泡細(xì)胞，以及黃體細(xì)胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者，它經(jīng)過(guò)體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細(xì)胞，發(fā)揮刺激或者抑制作用，從而調(diào)節(jié)靶細(xì)胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過(guò)反饋的調(diào)節(jié)機(jī)制，保持著動(dòng)態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導(dǎo)致某種激素分泌過(guò)多，分泌過(guò)少或者激素的抵抗，那么就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個(gè)內(nèi)分泌器官，或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動(dòng)作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴(yán)重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進(jìn)，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn)，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
02:03
劉燊仡
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-11-14 69826次
-
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的色斑如何調(diào)理色斑的形成的原因比較復(fù)雜。我們把它歸為這么幾個(gè)方面，比如內(nèi)分泌的失調(diào)，或者內(nèi)分泌的大的變化，比如在妊娠期、懷孕期間內(nèi)分泌，出現(xiàn)大的改變激素水平的變化等等，會(huì)影響到色素細(xì)胞的活性，黑色素的顆粒的代謝等等，這是內(nèi)分泌的變化。另外還有，比如紫外線的照射，長(zhǎng)期在戶外工作容易造成大量的色沉和色斑的出現(xiàn)。除此之外，現(xiàn)在生活工作的節(jié)奏，比較快勞累、壓力、心情不好、作息時(shí)間的不規(guī)律，同樣可以加重色斑。
01:15
楊高云
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-12-10 8924次
-
內(nèi)分泌失調(diào)要如何調(diào)理？內(nèi)分泌失調(diào)，是指人體內(nèi)激素水平?jīng)]有保持平衡導(dǎo)致的一系列癥狀，癥狀區(qū)別比較大，男性女性都有可能出現(xiàn)。內(nèi)分泌失調(diào)以后，首先改變飲食生活習(xí)慣，不要挑食，不要過(guò)度的減肥，也不要過(guò)度地吃飯，避免出現(xiàn)肥胖或者營(yíng)養(yǎng)不良；不要熬夜，生活規(guī)律；情緒一定要控制，保持心情愉快。有的時(shí)候隨著年齡增長(zhǎng)，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能衰退，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌明顯的失調(diào)，甚至導(dǎo)致圍絕經(jīng)期綜合癥等疾病，所以我們平時(shí)一定要注意飲食生活規(guī)律，可以定期到醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌激素的水平。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-02-03 2172次
-
內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理針對(duì)女性朋友的需要，對(duì)于如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的辦法，給大家推薦以下幾條對(duì)策：1、飲食調(diào)理。食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。2、精神調(diào)理。保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。平時(shí)，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。4、排毒調(diào)理。注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-09-06 17432次
-
內(nèi)分泌失調(diào)要如何調(diào)理？病情分析：內(nèi)分泌失調(diào)首先要從生活方面進(jìn)行調(diào)理，在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油膩刺激性的食物，烹調(diào)用油以植物油為主。睡眠要規(guī)律，避免熬夜，控制夜生活。要保持愉快的情緒，減輕心理壓力，學(xué)會(huì)放松身心，避免焦慮緊張。意見建議：建議多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，有利于放松身心。必要時(shí)內(nèi)分泌科就診，采用藥物進(jìn)行治療調(diào)理。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-12-03 1302次
-
如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)西醫(yī)在治療內(nèi)分泌失調(diào)方面，主要是針對(duì)不同的病因、癥狀及體征嚴(yán)重程度采取不同的治療方法，中醫(yī)在治療內(nèi)分泌失調(diào)方面，從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，使氣血通暢，令精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，從內(nèi)而外的全面進(jìn)行調(diào)理。建議就診中醫(yī)，口服湯藥進(jìn)行調(diào)理。
李君
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-10 2003次
-
內(nèi)分泌失調(diào)要如何調(diào)理？內(nèi)分泌失調(diào)，是指人體內(nèi)激素水平?jīng)]有保持平衡導(dǎo)致的一系列癥狀，癥狀區(qū)別比較大，男性女性都有可能出現(xiàn)。內(nèi)分泌失調(diào)以后，首先改變飲食生活習(xí)慣，不要挑食，不要過(guò)度的減肥，也不要過(guò)度地吃飯，避免出現(xiàn)肥胖或者營(yíng)養(yǎng)不良；不要熬夜，生活規(guī)律；情緒一定要控制，保持心情愉快。有的時(shí)候隨著年齡增長(zhǎng)，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 136次
-
內(nèi)分泌失調(diào)要如何調(diào)理？內(nèi)分泌失調(diào)是現(xiàn)代人常見的健康問(wèn)題，它可能導(dǎo)致多種身體不適癥狀。為了有效調(diào)理內(nèi)分泌，需綜合采取多種措施，包括調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制情緒以及必要時(shí)的藥物治療。1、調(diào)整生活習(xí)慣保持良好的作息時(shí)間，確保充足的睡眠是調(diào)理內(nèi)分泌的基礎(chǔ)。
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-26 0次
