長(zhǎng)期吃魚(yú)油的禁忌通常是易過(guò)敏者禁食、高血脂者禁食、變質(zhì)禁食、忌暴飲暴食、支氣管哮喘患者禁用等，容易影響自身的健康。
1、易過(guò)敏者禁食：
如果自身屬于易過(guò)敏的體質(zhì)，并且對(duì)魚(yú)油過(guò)敏，長(zhǎng)期吃魚(yú)油可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，比如皮膚紅腫、丘疹等，所以易過(guò)敏者禁食。
2、高血脂者禁食：
通常魚(yú)油中含有脂肪的成分，高血脂者禁食，以免導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，影響機(jī)體的血脂水平。
3、變質(zhì)禁食：
如果魚(yú)油已經(jīng)出現(xiàn)了味覺(jué)異常、口感不佳的情況，考慮已經(jīng)發(fā)生了變質(zhì)，此時(shí)禁止食用，以免對(duì)胃黏膜造成刺激，引起身體不適。
4、忌暴飲暴食：
同時(shí)在吃的時(shí)候也需要控制攝入量，忌暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹部疼痛。
5、支氣管哮喘患者禁用：
需要注意支氣管哮喘患者禁用，以免對(duì)支氣管部位造成刺激，加重癥狀。
建議平時(shí)保持良好的飲食習(xí)慣，可以減少不良現(xiàn)象發(fā)生，如果出現(xiàn)了身體不適，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
