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中醫(yī)對(duì)睡眠是怎樣認(rèn)識(shí)的

中醫(yī)認(rèn)為睡眠覺醒是人體物美之間陰陽動(dòng)靜對(duì)立統(tǒng)一的功能狀態(tài),人與自然相應(yīng)。自然界有晝夜交替,人類則是日出而作,日落而息。

晝屬陽,夜屬陰。寤屬陽,為陽氣所主,寐屬陰,為陰氣所主。人體陰陽之氣,隨晝夜的交替而往來,于是有了寤寐的交替。

正如書所說,日入陽盡,而陰受氣矣。夜半而大會(huì),萬民皆臥,命曰合陰,平旦陰盡而陽受氣,如是無已,與天地同紀(jì)。

中醫(yī)還認(rèn)為,人的寤寐變化以人體營衛(wèi)氣的運(yùn)行為基礎(chǔ),其中與衛(wèi)氣運(yùn)行最為相關(guān),營行邁中,衛(wèi)行脈外,周而復(fù)始。

總之中醫(yī)學(xué)天人相應(yīng)的觀點(diǎn)認(rèn)為,睡眠是人適應(yīng)自然合乎自然的一種狀態(tài),反映了人體陰陽營位的變化,也受陰陽營衛(wèi)變化的影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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