月子里口臭厲害可以通過清潔牙齒、清潔舌苔、多飲水的方式來緩解。
月子里口臭厲害怎么辦
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-063143次
1、清潔牙齒：建議口臭的產(chǎn)婦，在早晚和飯后，使用溫水及軟毛刷，徹底清潔口腔，每天最好用牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。進(jìn)食后，建議使用漱口水漱口，可以起到防蛀以及抑制口氣的作用。
2、清潔舌苔：舌頭表面在進(jìn)食后會留下食物殘渣，黏膜脫落后成為舌苔，給細(xì)菌繁殖提供機會，引起口臭。建議在刷牙后，用牙刷柄輕刷舌頭表面的舌苔，可以起到減輕口臭的效果，也可以減少口腔細(xì)菌。
3、多飲水：飲水可以對口腔進(jìn)行二次清潔，也可以保證口腔清潔濕潤，改善口干和口臭的問題。
月子里口臭是非常常見的，大部分是由于不良的生活飲食習(xí)慣造成的，因此除了上述方式外，還應(yīng)在飲食上注意，避免吃一些辛辣、刺激、油膩性的食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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