腰困可能是腎虛，也可能是由于長(zhǎng)期不合理的身體姿勢(shì)導(dǎo)致的。
腎虛可能會(huì)導(dǎo)致腰困的情況，除此之外，腎虛還可能會(huì)有容顏早衰、健忘、腰膝酸軟、精力不濟(jì)、性功能降低、情緒不佳、夜尿頻多、失眠多夢(mèng)、四肢畏寒怕冷等。患者需遵醫(yī)囑針對(duì)腎虛的證型對(duì)癥治療，如腎陽(yáng)虛可應(yīng)用右歸丸、金匱腎氣丸等；腎陰虛可應(yīng)用左歸丸、六味地黃湯等；腎氣虛可應(yīng)用黃芪散、金鎖固精丸等。
腰困還可能使由于長(zhǎng)期不合理的身體姿勢(shì)造成的，如長(zhǎng)時(shí)間坐、立或長(zhǎng)時(shí)間平躺，可能會(huì)導(dǎo)致腰部不舒服，感覺(jué)累，軟、無(wú)力，同時(shí)伴有輕微疼痛感?；颊呖蛇M(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如瑜伽、散步等，一般可緩解腰困的癥狀。如果疼痛較嚴(yán)重時(shí)，患者還可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療或物理治療，藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等，物理治療如熱敷、按摩、推拿等。
患者應(yīng)注意良好的日常生活管理，有利于輔助藥物治療，促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。
