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每天早上起來惡心想吐怎么回事

每天早上起來惡心想吐,考慮可能是咽炎的癥狀引起的,經(jīng)過一晚上的睡覺,身體的水分會有所流失,造成嗓子干燥加上咽炎的刺激,會出現(xiàn)這種惡心嘔吐的現(xiàn)象,建議可以口服慢嚴舒寧片和咽炎片治療。

平時在早上起來后可以先喝一杯白開水,也是可以緩解的。要注意平時飲食的調(diào)養(yǎng),要規(guī)律飲食,可以適量的吃些新鮮的蔬菜水果。要注意清淡飲食避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐,細嚼慢咽,可以多吃軟的容易消化的食物,主要以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,可以喝小米粥、大米粥、薏米粥等。

平時也要注意多休息,避免熬夜,避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時間,要保持心情舒暢。

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