女人不宜吃椰棗可能是因?yàn)槿菀赘篂a、脾胃不好、對(duì)椰棗過(guò)敏、患有糖尿病等，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、容易腹瀉：
椰棗中含有大量的膳食纖維，通常具有促進(jìn)消化的功效，如果女性正在腹瀉期間，應(yīng)避免吃椰棗，避免導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快，從而導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。
2、脾胃不好：
椰棗含有的糖分比較多，容易增加胃酸的分泌，如果女人本身胃腸功能不好，不可以吃椰棗，避免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起胃部不適癥狀。
3、對(duì)椰棗過(guò)敏：
如果本身對(duì)椰棗過(guò)敏，應(yīng)避免吃，避免引起過(guò)敏反應(yīng)，使患者出現(xiàn)全身瘙癢、皮疹、蕁麻疹等癥狀。
4、患有糖尿?。?/h3>
椰棗中所含有的糖分比較多，如果女人患有糖尿病，通常不可以吃椰棗，以免造成血糖的波動(dòng)，導(dǎo)致血糖增高。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，清淡飲食，增加蔬菜水果的攝入量，可以選擇蘋(píng)果、西紅柿、黃瓜等，有利于身體健康。
