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腸道正常菌群主要分類有生理性菌群、條件致病菌群、致病菌群。

1、生理性菌群:

這種菌群以厭氧型為主,主要包括雙歧桿菌、硝化球菌等細(xì)菌,在腸道中能夠維持腸黏膜屏障,參與腸黏膜免疫調(diào)節(jié),同時也能夠參與全身的其他功能,發(fā)揮著重要的生理作用。

2、條件致病菌群:

正常情況下該菌群不致病,一般是通過營養(yǎng)競爭和代謝產(chǎn)物的相互制約因素,維持著生態(tài)平衡,常見的菌群有大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等,如果出現(xiàn)飲食不當(dāng)或身體抵抗力下降的現(xiàn)象,會導(dǎo)致菌群感染,誘發(fā)腸道疾病,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3、致病菌群:

此菌群包括沙門氏菌、葡萄球菌、綠膿桿菌等,如果長期不注意自身的清潔與衛(wèi)生、長期應(yīng)用某些藥物等原因可能會導(dǎo)致這些致病菌群進(jìn)入到腸道中,引起腸道疾病,出現(xiàn)消化不良、營養(yǎng)不良、食物中毒等癥狀。

日常飲食上應(yīng)搭配合理,多吃一些富含纖維素的食物,比如胡蘿卜、香蕉、火龍果等,有利于維持腸道微生態(tài)穩(wěn)定。

以上內(nèi)容僅供參考

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