一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

DHA通常不能空腹吃,空腹吃可能對(duì)身體健康造成影響。

DHA是一種不飽和脂肪酸,一般來(lái)源于深海魚油和藻類,對(duì)于大腦發(fā)育以及視覺發(fā)育很重要, DHA是合成腦磷脂的重要物質(zhì),所以對(duì)于嬰幼兒而言補(bǔ)充DHA是很重要的。但是不建議在空腹?fàn)顟B(tài)下吃,因?yàn)榭崭钩訢HA有可能會(huì)刺激胃黏膜而產(chǎn)生腹部不適,比如腹痛、腹瀉、嘔吐等,因此建議需要補(bǔ)充DHA的人群,盡量選擇在餐后服用,餐后服用更有利于消化和吸收,能夠增強(qiáng)人體免疫力,增加人體胃黏膜的屏障效應(yīng),對(duì)機(jī)體的健康有一定的幫助。

雖然DHA對(duì)身體的健康有一定的好處,但是需要注意攝入量,在食物上建議以清淡飲食為主,也可以適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜和水果,比如菠菜、獼猴桃、蘋果等,避免吃一些刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等,以免影響身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦