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• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉，如果痛經(jīng)加重，當然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經(jīng)，當然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進行徹底的檢查和治療。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 33151次

• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因為脂肪多、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個是減肥、運動減肥，再一個就是通過吸脂手術，這個是比較有效的塑形的一個方法，能夠達到小腿或者大腿，減少你這個腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當然這個對小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達，還是有非常好的效果，能達到一個瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發(fā)達，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個時候，可能這個肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達到這個把肌肉去掉的目的，一些手術或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒有得到大家的一個認可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 182312次

• 色弱恢復最有效的方法
  色弱可以分為先天性的色弱和后天性的色弱，先天性的色弱是由于遺傳因素導致。目前尚沒有較好的治療方法，可以佩戴矯正色弱的眼鏡來進行矯正。后天性的色弱是由于一些原發(fā)病導致，會出現(xiàn)眼睛的一些其他不適的情況，所以對于后天性的色弱治療方法，需要治療原發(fā)病，當原發(fā)病有所改善或好轉之后，色弱的情況也會隨之減輕，不必要做其他的治療，針對原發(fā)病治療色弱，是目前有效的治療方法。
  語音時長 1:22”
  王輝 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-13 37233次

• 最有效的減肥方法
  其實減肥最有效的方法無外乎兩種：節(jié)食和運動，節(jié)食不是指的不吃飯，而是要科學合理的飲食，將自己的熱量控制在可消耗的范圍之內。每天食譜進行科學合理的搭配，比如說早餐，雞蛋、牛奶，中午可以吃一些少量的肉類，少量的面食、米飯，多吃蔬菜，晚上以蔬菜水果為主。這樣的方法可以使人體避免吸收過多能量，轉換成脂肪沉積體內。除了飲食之外，運動也是非常關鍵的，每天有效的運動量是消耗脂肪最好的方法，跑步、騎單車都是非常好的選擇。當然也有人會使用藥物減肥，但是藥物減肥短期之內，雖然可以使體重下降很快，但是容易反彈，而且容易造成對身體的傷害，所以如果確定需要藥物減肥的話，最好在醫(yī)生的指導下使用，不要盲目用藥。
  語音時長 01:21”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 71764次

• 去斑最有效的方法
  病情分析：強脈沖光和激光可以有效去除色斑，需要多次治療。還要去除某些誘因，比如內分泌失調，劣質化妝品，生活習慣差，紫外線照射皮膚，皮膚過度清潔等等。意見建議：多吃新鮮蔬菜，及富含維生素C的水果。適當參加體育活動，避免長時間暴曬和異常的刺激，加強皮膚防曬和保濕。
  易文娟 主治醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2020-03-16 2002次

• 腳踝囊腫最有效的方法
  病情分析：腳踝囊腫最有效的方法在臨床上對腳踝發(fā)現(xiàn)囊腫以后最有效的治療方法還是以手術為主要手段，這是最好的治療方法，一般術前需要積極的進行術前準備，排除手術禁忌才可以進行手術治療的，手術以切除囊腫為主，盡量減少對于局部的刺激，術后需要嚴格的臥床休息，保護，這樣更有利于傷口的愈合，對于腫得厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流。對于消腫，傷口需要積極的進行換藥，消毒防止感染很重要的，一般兩三天就需要傷口換藥一次，再就是對于這樣的病人飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，兩周左右才可以拆線，但是有一點需要說明的，對于腳踝囊腫還是有復發(fā)的可能性的。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 5802次

• 補肝腎最有效的方法
  補肝腎有效的方法有三種：第一種是藥物治療，第二種是飲食治療，第三種是生活調節(jié)。這三種方法相輔相成，同時采用時可以達到很好的治療效果。1、藥物治療。患者可以在醫(yī)師的指導下服用地黃、杜仲、枸杞子、鹿角膠、牛膝、肉桂、山萸肉、續(xù)斷等藥物進行治療。也可以服用中成藥，比如六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等。2、
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-26 3414次

• 長高的最有效方法
  長高并不存在最有效的方法，一般可以通過合理飲食、充足睡眠、規(guī)律運動、避免不良習慣、服用藥物等方法促進長高，針對身高嚴重偏矮的情況，建議及時就醫(yī)。1、合理飲食：在飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，應攝入充足的蛋白質、維生素、礦物質類食物，比如可以多吃魚類、瘦肉、豆類、奶制品。2、充足睡眠：生長激素是有助于身體長
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次