腳崴了鼓了一個(gè)大包應(yīng)進(jìn)行足部制動(dòng)、按摩、藥物治療等處理。
1、足部制動(dòng)：
行足部制動(dòng)抬高，促進(jìn)局部靜脈的回流，并及時(shí)行足背部冷敷治療，建議至少在腳崴了之后3天都應(yīng)該間斷進(jìn)行冰敷，冰敷的過(guò)程中應(yīng)該避免皮膚的冷凍損傷以避免足背部包增大和疼痛情況加重。
2、按摩：
腳崴了以后，如果足背部出現(xiàn)了包的情況，可以行包部位輕柔的按摩，以促進(jìn)瘀血散開(kāi)，促進(jìn)包消退。
3、藥物治療：
在腳崴了以后如果出現(xiàn)了明顯疼痛，可以在鼓包部位外敷活血化瘀的藥物，如雙氯芬酸二乙胺凝膠、云南白藥氣霧劑或口服活血止痛膠囊等藥物，促進(jìn)腳面部位瘀血、腫脹吸收及消退，以緩解足部疼痛癥狀，恢復(fù)足部正常的負(fù)重活動(dòng)。
如果經(jīng)過(guò)以上處理之后，覺(jué)得關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)出血、關(guān)節(jié)周?chē)つw青紫，需要考慮有沒(méi)有韌帶的損傷，必要時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，包括進(jìn)行核磁等檢查，了解有沒(méi)有韌帶或者骨折的可能。
