來(lái)大姨媽一般是指來(lái)月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)通常不能吃辣。
女性在月經(jīng)期要注意飲食，避免吃辛辣、刺激性的食物。如果吃太多辛辣食物，辣椒中的辣椒素會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成嚴(yán)重刺激，容易引起胃痛、腹瀉等不適，同時(shí)也容易引起肛門(mén)灼燒和刺痛，誘發(fā)胃腸道疾病，甚至引起痔瘡出血癥狀。而且女性在月經(jīng)期間身體抵抗力下降，吃辛辣、刺激的食物不僅容易引起身體不適，還會(huì)導(dǎo)致子宮抵抗力下降。長(zhǎng)期以來(lái)，子宮會(huì)受到細(xì)菌和病毒因素的影響，會(huì)誘發(fā)疾病。此外，女性在月經(jīng)期間身體免疫力比較低，吃太多辛辣食物會(huì)刺激身體，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔血管收縮和月經(jīng)過(guò)少。長(zhǎng)期以來(lái)，還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重或月經(jīng)紊亂。
建議女性在月經(jīng)期要注意飲食管理，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，避免辛辣、生冷、刺激性的食物。同時(shí)要注意多休息，避免熬夜。
