老年人可以吃維生素c嗎
趙天豫副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-303033次
以上內(nèi)容僅供參考
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維生素C飯前吃還是飯后吃維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-06 43311次
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維生素c可以祛斑嗎維生素C是一種水溶性的維生素，又稱(chēng)為抗壞血酸，主要功效是抗氧化，保護(hù)細(xì)胞，可改善皮膚老化問(wèn)題，能夠起到淡斑或祛斑的效果，有斑塊的患者日常生活中，可以多食用富含維生素C的食物。色斑是黑色素代謝異常，色素沉積成團(tuán)導(dǎo)致的一種皮膚病，多伴有干燥、粗糙、暗沉、沒(méi)有光澤、彈性差、膚色不均勻等。致病原因比較復(fù)雜，并且可分為多種類(lèi)型，常見(jiàn)的有：黃褐斑、雀斑、老年斑、日曬斑等，不同類(lèi)型的色斑發(fā)病年齡不同，斑片的特點(diǎn)也不同。黃褐斑常呈黃褐色，在面部呈對(duì)稱(chēng)性分布，多為蝴蝶型，大小不一，邊緣清晰；雀斑常在青少年時(shí)期發(fā)病，斑片多位于面、頸、手背等暴露部位。色斑的治療可使用局部脫色劑、具有祛斑功效的護(hù)膚品、激光手術(shù)等。除此之外，還可以使用外用中成藥，比如常用的絲白祛斑軟膏，能夠活血化瘀，祛風(fēng)消斑，適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。同時(shí)患者應(yīng)注意保濕防曬，保證充足的睡眠，調(diào)整好內(nèi)分泌，有助于黃褐斑的治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下用藥。
02:02
黃青
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2021-03-11 14088次
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甲亢可以吃維生素c嗎對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)，可以吃維生素c。甲亢患者在平時(shí)的生活中，要注意低碘飲食，維生素c不屬于高碘的東西。所以對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)氖秤镁S生素c，特別是可以食用一些富含維生素c的水果，這樣對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)能夠有一定的好處。對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)?shù)偷怙嬍?，盡量吃無(wú)碘鹽，另外要避免吃海帶，紫菜，海鮮類(lèi)產(chǎn)品，因?yàn)楦叩馐澄锶菀讓?dǎo)致甲亢的癥狀加重，從而引起一系列的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2020-10-24 5020次
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維生素c孕婦可以吃嗎孕婦在懷孕期間是可以吃維生素c的。維生素c是人體必不可少的維生素，適量的補(bǔ)充維生素c對(duì)胎兒腦部發(fā)育起到非常好的作用，還可以促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血，但孕婦在補(bǔ)充維生素c的時(shí)候不可過(guò)量，過(guò)量可能引起敗血癥。同時(shí)，維生素c還可以增加孕婦的免疫力，可以預(yù)防感冒，另外維生素c還可以防止牙齦出血，因此孕婦在懷孕期間是可以吃維生素c的，但是要適量不宜過(guò)量。孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡合理補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、蛋白質(zhì)以及蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)的攝入。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-09-28 5827次
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老年人可以吃維生素c嗎老年人可以吃維生素c。因?yàn)槔夏耆巳菀壮霈F(xiàn)維生素缺乏，多吃維生素c可以增強(qiáng)老年人的抵抗力，預(yù)防感冒。所以老年人要多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c，避免高糖高脂油膩的食物。同時(shí)補(bǔ)充維生素c可以延緩老年人的衰老，保持皮膚有彈性，有光澤。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-17 28212次
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孕婦維生素c可以吃嗎病情分析：孕期可以按需吃維生素c片，維生素c片可以補(bǔ)充一些孕期對(duì)維生素的需求，增強(qiáng)母體抵抗力，提高免疫力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。意見(jiàn)建議：孕期應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按需補(bǔ)充各種維生素和營(yíng)養(yǎng)素，不能盲目使用、自行使用，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，影響母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦盡量應(yīng)以食補(bǔ)為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-08-25 1303次
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老年人可以喝維生素C泡騰片嗎老年人是否可以喝維生素C泡騰片需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行判斷，如果對(duì)維生素C泡騰片不過(guò)敏，那么可以遵醫(yī)囑適量喝。如果對(duì)維生素C泡騰片中的某些成分過(guò)敏，那么就不可以喝。如果出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、可以喝維生素C泡騰片的情況維生素C是一種水溶性維生素，如果本身對(duì)維生素C泡騰片不過(guò)敏，可以適量應(yīng)用，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-05-29 0次
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老年人維生素d能吃嗎老年人是可以吃維生素D的，維生素D是脂溶性維生素，可促進(jìn)鈣、磷的吸收，提高血鈣和磷鈣的含量，維生素D的補(bǔ)充有利于防止老年人的骨質(zhì)疏松癥。在臨床上，維生素D可以作為藥物治療佝僂病、軟骨病、骨質(zhì)疏松、甲狀腺機(jī)能減退、銀屑病等病癥；做為食品飲料添加劑，它可添加于牛奶、乳制品、飲料、餅干、糖果中，用于預(yù)防維
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-10 2239次
