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• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強(qiáng)小腿肌肉的力量，有效的促進(jìn)下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進(jìn)小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經(jīng)過肺，把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進(jìn)下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車，這種身體不負(fù)重的運(yùn)動，也可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 39623次

• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  如果患者出現(xiàn)了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪，穿上醫(yī)用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進(jìn)行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒有任何一種鍛煉操，能夠通過鍛煉來使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫(yī)用彈力襪，不要因為患者得了靜脈曲張，就限制下肢的活動，就臥床休息，這是錯誤的觀念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動，當(dāng)跑步或爬山，或者乘坐飛機(jī)的時候，可以穿上醫(yī)用彈力襪，醫(yī)用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展。

  

  01:20
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 35141次

• 怎么改善靜脈曲張
  一般改善靜脈曲張的措施主要包括以下幾個方面：一，患者一定要注意加強(qiáng)相應(yīng)的保養(yǎng)，比如要避免久站、久坐，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，但是活動的量不要太大。另外，休息的時候要抬高患肢，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，減輕下肢靜脈管壁的壓力，這樣才有利于患者癥狀的改善。二，有靜脈曲張的患者可以穿醫(yī)用靜脈彈力襪，醫(yī)用靜脈彈力襪能夠形成遠(yuǎn)側(cè)高而近側(cè)低的壓力差，這樣能夠減輕患者靜脈管壁的壓力，也可以促進(jìn)下肢靜脈血液回流，從而達(dá)到改善靜脈曲張癥狀的作用。所以如果患者想要改善靜脈曲張，可以采用上述的辦法來進(jìn)行。而且需要明確的是，在此治療期間也要注意監(jiān)測患者的病情變化才好。
  語音時長 01:13”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺市第三醫(yī)院

  2021-01-05 2908次

• 怎么改善精索靜脈曲張
  精索靜脈曲張如果是中重度很難改善，如果只是輕度精索靜脈曲張，可以進(jìn)行生活習(xí)慣的改善以及口服藥物進(jìn)行對癥治療。輕度精索靜脈曲張患者一旦早期發(fā)現(xiàn)，就應(yīng)該及時改變不良的生活習(xí)慣，如果經(jīng)常站立要適當(dāng)坐一坐，如果經(jīng)常久坐如出租車司機(jī)或者考研的大學(xué)生，在久坐之后需要適當(dāng)起來走一走活動活動，以達(dá)到改善精索靜脈回流的目的，經(jīng)常保持一種姿勢都不利于精索靜脈的回流?；颊呔黛o脈曲張輕度也可以口服邁之靈進(jìn)行治療，口服3-6個月部分患者可以達(dá)到較好的治療效果。
  語音時長 01:13”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2019-10-18 3962次

• 怎么改善靜脈曲張
  病情分析：靜脈曲張患者發(fā)病后，首先要到正規(guī)的醫(yī)院就診，可通過深靜脈通暢試驗，靜脈瓣膜功能實驗等明確病情的嚴(yán)重程度。如果患者病情比較輕，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用彈力襪緩解癥狀，同時也可以注射硬化劑的進(jìn)行治療。意見建議：在治療期間，建議患者保持平和的心態(tài)，避免情緒波動太大，同時也要注意休息，不能做重體力勞動。飲食要搭配合理，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-08-02 1001次

• 怎么改善精索靜脈曲張
  病情分析：在臨床上病人可以采用藥物治療的方式來改善精索靜脈曲張，常用的藥物有黃酮類藥物，七葉皂苷類藥物和非甾體類的抗炎藥物。意見建議：建議癥狀輕，并且沒有不孕癥的患者可以先保守治療，控制住病情的發(fā)展，然后如果睪丸萎縮或者臨床癥狀明顯時應(yīng)該積極的進(jìn)行外科手術(shù)的治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-21 901次

• 早期小腿靜脈曲張怎么改善
  早期小腿靜脈曲張可通過一般治療、藥物治療、物理治療及日常調(diào)理等方式有效改善?；颊邞?yīng)及時采取措施，防止病情進(jìn)一步惡化。1、一般治療主要是穿著醫(yī)用彈力襪，通過增加小腿部位的壓力，促進(jìn)靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的癥狀。這是早期患者自我管理的重要手
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 靜脈曲張怎么改善
  靜脈曲張是一種常見的靜脈疾病，表現(xiàn)為靜脈擴(kuò)張、扭曲。要改善這一狀況，需綜合采取多種方法，包括調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、穿著支持性衣物、藥物治療以及必要時進(jìn)行手術(shù)。一、調(diào)整生活習(xí)慣保持合理體重，避免超重給靜脈增加負(fù)擔(dān)。同時，要避免長時間站立或久
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-11 0次