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醒了之后很難再入睡

醒了之后很難再入睡可能是神經(jīng)衰弱造成的,也有可能與抑郁癥有一定的關(guān)系,可以通過(guò)口服藥物治療或心理治療。

1、神經(jīng)衰弱大多數(shù)是由于長(zhǎng)期精神緊張或生活工作壓力過(guò)大導(dǎo)致的,一般會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中、精神易興奮、記憶力減退,同時(shí)還會(huì)表現(xiàn)為睡眠障礙,比如多夢(mèng)、睡眠淺、易驚醒、醒后不易再入睡等??梢酝ㄟ^(guò)專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)做心理疏通來(lái)改善,也可以服用抗焦慮藥物治療,比如氯硝西泮片、地西泮片等。

2、抑郁癥與遺傳因素、心理社會(huì)因素等有一定的關(guān)系,通常表現(xiàn)為情緒低落、意志活動(dòng)減退、思維遲緩、睡眠障礙等癥狀,可以服用抗抑郁藥物,比如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林膠囊等,針對(duì)輕、中度抑郁癥也可以做心理治療,也就是通過(guò)與醫(yī)生談話交流做心理上的疏通。

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