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午睡久了頭疼是什么原因

午睡久了頭疼可能是由于血液不循環(huán)導致的,也可能是由于睡覺時間過長導致的偏頭痛,可以通過物理療法和藥物治療。

1、血液不循環(huán):如果患者午睡時姿勢不當,長時間壓迫一側的神經,起床后就會出現頭疼的癥狀??梢圆捎冒茨Φ姆椒ǎ绨慈嗵栄ɑ蛘唢L池穴,有利于緩解頭疼癥狀?;蛘哂脽崦矸笠幌骂~頭、眼睛以及頭部兩側的太陽穴,也有助于緩解頭疼的癥狀。

2、偏頭痛:午睡久了容易導致大腦缺氧,就會引起偏頭痛,如果頭疼非常厲害,可以在醫(yī)生的指導下服用止疼藥物,如布洛芬緩釋膠囊、鎮(zhèn)腦寧膠囊等。

建議要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,平時晚上一定要按時睡覺,白天盡量少睡覺,可以少休息半個小時,可以服用一些營養(yǎng)神經的藥物緩解癥狀,如谷維素片、維生素B12片等。

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