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因為壓力大會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),所以導(dǎo)致難懷孕。

壓力大引起的焦慮心理容易導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂,出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等情況,精神壓力過大就會影響卵巢分泌雌、孕激素,影響排卵,還會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,甚至閉經(jīng)的情況,所以就會影響女性懷孕。

建議備孕期女性可以尋找合適手段,比如聽音樂、看電影、看書等,有效發(fā)泄化解負(fù)面情緒,及時調(diào)整工作生活狀態(tài),使心態(tài)平和,情緒穩(wěn)定,避免情緒劇烈波動,防止有煩躁和抑郁的情緒產(chǎn)生,在精力、體力都充沛的條件下才有利于懷孕。也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,加強體質(zhì),平時注意休息,不要熬夜,均衡飲食,少吃辛辣、刺激、生冷的食物,勤洗澡,勤換衣服,避免出現(xiàn)婦科疾病,另外,在備孕期間盡量遠(yuǎn)離電離輻射高的大型儀器設(shè)備。

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