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阿膠糕通??梢苑疟淅洳?,一般不會(huì)影響其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

阿膠糕是日常生活較為常見(jiàn)的食品,是由阿膠、核桃仁、冰糖、黃酒、黑芝麻等制作而成,其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有蛋白質(zhì)、鐵元素、鋅元素、骨膠原、碳水化合物等,平時(shí)適量吃可以補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng),提高自身的抵抗力,有助于維持身體健康。阿膠糕容易在高溫環(huán)境下軟化和變質(zhì),所以可以將阿膠糕放入冰箱內(nèi)冷藏保存,可以降低其周圍的溫度,減緩阿膠糕的軟化速度,還可以延長(zhǎng)阿膠糕的保質(zhì)期。

平時(shí)在吃的時(shí)候也需要控制攝入量,不可以暴飲暴食,以免引起胃腸不適,平時(shí)除了吃此食物之外,還需要攝入新鮮蔬菜和水果,比如火龍果、香蕉、獼猴桃等,維持營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)還需要保證水分?jǐn)z入充足,維持功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

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