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為你推薦

• 骨頭湯上火嗎

  制作骨頭湯的一些香料都是熱性的，像茴香、桂皮，所以骨頭湯是不適合多喝的，多喝會導(dǎo)致上火。像豬骨、牛骨、羊骨等動物的骨頭湯中，含有多種對人體營養(yǎng)滋補，和保健功能的物質(zhì)，所以它具有填骨髓，增加血液，抗衰老，延年益壽的功效。俗話說骨頭湯的精華都在湯，所以經(jīng)常喝些骨頭湯，能夠及時的補充人體必需的一些骨膠原等物質(zhì)，還可以增加骨髓的造血功能，從而延緩衰老。從營養(yǎng)來說，牛骨頭湯比豬骨頭湯對骨骼的發(fā)育，補益作用更大。但是牛骨比較熱，經(jīng)常喝很容易上火，所以牛骨和豬骨可以交替著喝。豬骨里邊涵蓋的營養(yǎng)物質(zhì)，更容易被人體吸收的。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 16515次

• 骨質(zhì)疏松怎么補鈣

  有很多患者會說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質(zhì)疏松。那么這就涉及到怎么補鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質(zhì)疏松了，因為有時候鈣片吃進(jìn)去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時候，對于骨質(zhì)疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質(zhì)疏松的治療。所以骨質(zhì)疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡單，它有規(guī)范的治療方案，還是要到醫(yī)院就診。

  

  01:30
  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 9122次

• 骨質(zhì)疏松通過多喝骨頭湯來補鈣嗎
  骨質(zhì)疏松是從老年人經(jīng)常得的一種疾病。老年人患有骨質(zhì)疏松后應(yīng)該多補充一些蛋白質(zhì)，補充一些維生素，補充一些微量元素，補充一些鈣物質(zhì)。可以從以下的食物中進(jìn)行攝入，多吃一些核桃、雞蛋、牛奶、蝦皮、海魚、海帶等；維生素多的食物多從新鮮的蔬菜和水果中來攝入，包括西蘭花、菠菜，甘藍(lán)、蘋果、香蕉、獼猴桃、柑橘等。另外老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后也可以通過多喝一些骨頭湯，來補充一些鈣物質(zhì)。在喝骨頭湯的同時，最好是建議老年人也可以通過口服一些鈣片來幫助緩解骨質(zhì)疏松，主要的鈣片有鈣中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等一些鈣片。
  語音時長 1:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-29 2682次

• 喝骨頭湯可以補鈣嗎？
  我們很多老年人都有一個觀念就是后骨頭湯可以補鈣，那么到底可不可以補鈣，我先給大家介紹一下這個常識，這個在我們天然的食物當(dāng)中鈣的最佳來源就是奶類，包括牛奶，酸奶，奶酪以及奶制品，奶制品不僅含鈣高，而且還容易吸收，大概一百毫升的牛奶就含117毫克的鈣，另外蝦皮，海帶，芝麻醬，以及豆類和綠色蔬菜也是鈣的不錯來源，同時如果我們再加點維生素d，還有一些氨基酸，比如賴氨酸，精氨酸，色氨酸，還有就是乳糖，這些都有利于鈣的吸收，當(dāng)然對一些特殊生理階段的孕婦，老人，還有就是一些恢復(fù)期的病人服用鈣沖劑，來滿足機體的鈣需要，這個是非常重要的是一個辦法。在我們國家大多數(shù)健康人，這個來源于膳食中的鈣根本就達(dá)不到適宜的這種收益量攝入量，就是曾經(jīng)有人在中國的大城市做過一個抽樣調(diào)查，成人每日的鈣的平均數(shù)量大概是402.7毫克每天，對達(dá)標(biāo)每天八百毫克也就是二分之一，所以是蓋是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，尤其是對于特殊的人群，那么喝骨頭湯含量是非常低的，效果也是不好的，所以最好的改最好的補鈣方式，還是奶類，還是剛才給大家介紹的這些食物。
  語音時長 01:58”
  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-05-10 37012次

• 骨質(zhì)疏松通過多喝骨頭湯來補鈣嗎
  骨質(zhì)疏松并不能通過多喝骨頭湯來進(jìn)行補鈣，因為骨頭湯當(dāng)中的鈣是非常少的。需要積極的補充一些口服的鈣，比如碳酸鈣d3是比較好的，對于老年患者，僅僅補鈣還是不行的，還要用一些阿倫磷酸鈉或者阿法骨化醇軟膠囊促進(jìn)鈣的吸收。也可以應(yīng)用唑來膦酸注射液抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-27 1603次

• 喝骨頭湯可以補鈣嗎
  我們很多老年人都有一個觀念，就是喝骨頭湯可以補鈣，那么到底可不可以補鈣呢，我先給大家介紹一下這個常識，在我們天然的食物當(dāng)中鈣的最佳來源就是奶類，包括這個牛奶，酸奶，奶酪以及奶制品，奶制品不僅含鈣量高而且還容易吸收，大概一百毫升的牛奶就含117毫克的鈣，另外蝦皮，海帶，芝麻醬以及這個豆類和綠色蔬菜也是鈣的不錯來源。如果我們再加點維生素d，還有一些氨基酸，比如這個賴氨酸，精氨酸，色氨酸還有就是乳糖這些都有利于鈣的吸收，當(dāng)然對一些特殊的生理階段的孕婦老人，還有就是一些恢復(fù)期的病人，服用這個鈣沖劑來滿足機體的鈣需要，這個是非常重要的一個辦法，在我們國家大多數(shù)健康人，這個來源于膳食中的鈣，根本就達(dá)不到適宜的這種受益量攝入量，就是曾經(jīng)有人在中國的大城市做過一個抽樣調(diào)查，成人每日的鈣的平均數(shù)量大概是每天402.7毫克，對達(dá)標(biāo)每天八百毫克，也就是二分之一，所以這個鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，尤其是對于特殊的人群，喝骨頭湯含量是非常低的，效果也是不好的，所以最好的補鈣方式拿還是奶類。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2503次

• 骨質(zhì)疏松患者補鈣選擇骨頭湯有效嗎
  骨質(zhì)疏松患者補鈣選擇骨頭湯是有一定的效果的，但是效果并不是很大，因為骨頭湯里面含有的鈣量并不是很多。建議患者可以多喝些牛奶來進(jìn)行補鈣效果會更好些?；颊咴谶M(jìn)行補鈣治療的同時，要適當(dāng)?shù)拇钆溥\動和補充維生素D來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。運動期間要注意避免關(guān)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 喝骨頭湯可以補鈣嗎
  我們很多老年人都有一個觀念就是喝骨頭湯可以補鈣，那么到底可不可以補鈣呢，我先給大家介紹一下這個常識在我們天然的食物當(dāng)中鈣的最佳來源就是奶類，包括這個牛奶，酸奶，奶咯以及奶制品，奶制品不僅含鈣量高而且還容易吸收，大概100毫升的牛奶就含117毫克的鈣.另外蝦皮，海帶，芝麻醬以及這個豆類和綠色蔬菜也是鈣
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 58次