不存在如何快速降低嘌呤這種說法。有助于降低嘌呤的方法一般有調(diào)整飲食、增加飲水量、適當運動、糾正不良習慣、藥物治療等。如果生活中出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
身體血液中的嘌呤高容易引起尿酸增高，而導致痛風、腎臟功能異常等情況，因此應注意降低嘌呤。在生活中應注意選擇嘌呤含量低的食物食用，如燕麥、白菜、牛奶等，盡量避免吃高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等，以免引起嘌呤含量繼續(xù)升高。
2、增加飲水量：
患者在生活中應注意多喝水，建議每天的飲水量保持在2000毫升，有助于帶走體內(nèi)多余的嘌呤和尿酸，從而有助于降低嘌呤含量。
3、適量運動：
患者在生活中還應該注意進行適量運動，可以加快身體的新陳代謝，從而有助于降低嘌呤水平。
4、糾正不良習慣：
患者在生活中應注意戒煙戒酒，煙酒可能會影響肝臟和腎臟的正常功能，影響嘌呤的排泄，戒煙戒酒有利于降低嘌呤含量。
5、藥物治療：
患者還可以在醫(yī)生的指導下使用秋水仙堿片、別嘌呤片、苯溴馬隆片等藥物，這些藥物可以抑制尿酸生成、促進尿酸排泄，從而有助于降低嘌呤水平。
患者在生活中應注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長期勞累和熬夜，同時應注意飲食清淡。
