心情不好時(shí)出現(xiàn)肚子難受，可能與以下五類機(jī)制相關(guān)：一是神經(jīng)-胃腸軸交互作用，情緒波動(dòng)會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，抑制胃腸蠕動(dòng)并引發(fā)痙攣；二是腸道菌群與情緒的雙向影響，壓力狀態(tài)下腸道菌群失衡可能產(chǎn)生腸源性毒素；三是內(nèi)臟高敏感性，焦慮情緒會(huì)降低疼痛閾值，使正常胃腸蠕動(dòng)被感知為疼痛；四是激素水平波動(dòng)，皮質(zhì)醇升高可能引發(fā)胃酸分泌異常；五是行為模式改變，情緒低落時(shí)易出現(xiàn)飲食不規(guī)律或過度進(jìn)食。
神經(jīng)-胃腸軸作為核心機(jī)制，其工作原理類似'情緒-腸道'信息高速公路。當(dāng)人處于焦慮狀態(tài)時(shí)，下丘腦-垂體-腎上腺軸被激活，釋放的兒茶酚胺類物質(zhì)會(huì)直接作用于胃腸平滑肌細(xì)胞，導(dǎo)致蠕動(dòng)節(jié)律紊亂。臨床觀察顯示，約65%的功能性胃腸病患者存在顯著的情緒障礙。
腸道菌群與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的'腸腦軸'對(duì)話更為復(fù)雜。研究證實(shí)，抑郁狀態(tài)下的腸道擬桿菌門比例下降，而厚壁菌門增多，這種菌群改變可能通過迷走神經(jīng)或代謝產(chǎn)物影響情緒感知。
內(nèi)臟高敏感性則與5-羥色胺通路異常相關(guān)。焦慮人群的脊髓背角神經(jīng)元對(duì)胃腸擴(kuò)張的敏感性提升3-5倍，這種神經(jīng)可塑性改變可能持續(xù)數(shù)月。
激素波動(dòng)方面，慢性壓力導(dǎo)致的皮質(zhì)醇持續(xù)升高會(huì)抑制胃黏膜保護(hù)因子分泌，同時(shí)促進(jìn)胃酸過度分泌，形成黏膜損傷的惡性循環(huán)。
當(dāng)出現(xiàn)情緒相關(guān)腹痛時(shí)，建議首先進(jìn)行胃腸鏡等基礎(chǔ)檢查排除器質(zhì)性疾病。若確診為功能性胃腸病，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下開展心理評(píng)估與胃腸功能調(diào)節(jié)治療，避免自行用藥掩蓋病情。
