血壓高的患者通常可以吃蘋果、西紅柿、雞蛋、菠菜、牛肉等食物，但是均應(yīng)注意適量。
1、蘋果：
其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素、蘋果酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維等，而且味道酸甜，不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠刺激味蕾，可以增加患者的食欲。
2、西紅柿：
該食物中含有一定的水分，可以緩解口干、口渴等癥狀。也含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)促進(jìn)食物消化有輔助作用。
3、雞蛋：
雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，是身體必不可缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，還可以為身體提供維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等物質(zhì)，對(duì)增加飽腹感有幫助。
4、菠菜：
是一種較為常見(jiàn)的蔬菜，其中含有豐富的鉀元素、維生素、膳食纖維等，所含的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防大便干結(jié)和排便困難有輔助效果。
5、牛肉：
牛肉中的脂肪含量較少，一般不會(huì)使血壓水平發(fā)生明顯波動(dòng)，還能夠補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。
雖然吃以上食物對(duì)身體有諸多好處，但是并不能夠代替藥物降低血壓。如果出現(xiàn)了血壓升高的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用酒石酸美托洛爾片、硝苯地平緩釋片、卡托普利片等藥物治療。
