來(lái)月經(jīng)是否可以洗澡應(yīng)根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷，如果是淋浴通?？梢?；如果是坐浴通常不可以，月經(jīng)期間需要注意觀(guān)察身體變化，如有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、可以：
如果來(lái)月經(jīng)期間想要洗澡，可以選擇淋浴，不僅能夠保持身體清潔，防止細(xì)菌滋生，而且還可以防止污水進(jìn)入到陰道，避免感染。并且洗澡通常不會(huì)使月經(jīng)量出現(xiàn)增多或者減少的情況。
2、不可以：
來(lái)月經(jīng)期間通常不可以坐浴，因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)時(shí)，宮頸口處于張開(kāi)的狀態(tài)，坐浴后污水可能會(huì)進(jìn)入陰道和子宮增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，引發(fā)陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。
來(lái)月經(jīng)期間需要注意腹部保暖，避免受涼，還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃紅棗、桂圓、雞肝等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。還需要注意保持良好的情緒，避免過(guò)度焦慮以及緊張，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式疏解不良的情緒。
