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為你推薦

• 緊張就出汗怎么回事

  精神緊張的時(shí)候人體的交感神經(jīng)會(huì)處于興奮狀態(tài)，身體的副交感神經(jīng)會(huì)處于抑制狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體的毛孔會(huì)擴(kuò)張，汗腺分泌增加會(huì)導(dǎo)致汗液增多，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一般是不會(huì)對(duì)身體健康造成影響的?；颊咂匠Ｒ獙W(xué)會(huì)自我調(diào)整心理，避免經(jīng)常緊張、焦慮，出汗的情況就會(huì)逐漸消失。如果情況很嚴(yán)重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，患者通常都會(huì)伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 8271次

• 緊張高血壓怎么治療

  緊張型的高血壓，就是常說(shuō)的交感興奮型的，這種情況下，一般來(lái)說(shuō)的話，需要盡量地放松心情。還有就是建議患者到醫(yī)院就診治療，來(lái)判斷是否有交感興奮的情況在里頭，比如是工作緊張，或一段時(shí)間之內(nèi)的，比如學(xué)習(xí)這些緊張的時(shí)候，一定要放松心情，注意好休息，可能對(duì)血壓的改善也有一部分作用。但是這些情況，都需要大家到醫(yī)院就診治療來(lái)判斷，而不是自己在家判斷，是否是哪種類型的高血壓。

  

  01:07
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 11830次

• 遇事就緊張
  當(dāng)緊張出現(xiàn)時(shí)，可以試著不要控制它，讓其充分緊張，看看自己緊張到極限是什么樣子，發(fā)抖能抖到什么程度，把引起緊張的情境同平時(shí)很放松的情境聯(lián)系起來(lái)。如在論文答辯過(guò)程中，將答辯場(chǎng)景想象成在和好朋友侃大山。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速和思維敏捷度，都有很大的改變，多與他人交流、溝通、對(duì)人熱情些，不要勉強(qiáng)自己做不喜歡的事，比如強(qiáng)迫自己做一個(gè)外向的人等。心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都會(huì)將注意力集中到自己身上，所以絕大多數(shù)情況下沒人會(huì)注意別人。不妨觀察一下，平時(shí)聊天時(shí)每個(gè)人都愿意說(shuō)我怎么怎么樣，少有人會(huì)說(shuō)你怎么怎么樣，不要特別在意別人的看法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-27 6778次

• 腦梗塞病人心態(tài)不好
  腦梗塞的病人在發(fā)病以后，可會(huì)在不同的程度上患有后遺癥，對(duì)于腦梗的患者來(lái)講，對(duì)生活自理能力以及生活質(zhì)量、心理上都有著嚴(yán)重的影響，使患者沉于痛苦之中。家屬要多開導(dǎo)患者，平時(shí)要注意多與患者交流溝通，解開患者的心結(jié)，積極的配合治療。腦梗塞造成現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)，只有恢復(fù)了大腦神經(jīng)功能病情才會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，在病情穩(wěn)定后鼓勵(lì)患者做主動(dòng)的鍛煉，如果是臥床的患者要做被動(dòng)的鍛煉，防止肌肉萎縮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 4477次

• 遇事緊張心慌怎么處理
  病情分析：遇事緊張心慌，這時(shí)候要做深呼吸，并且在原地適當(dāng)?shù)淖鰯U(kuò)展運(yùn)動(dòng)，這樣能夠?qū)е虑榫w慢慢的穩(wěn)定下來(lái)，緊張心慌的癥狀也會(huì)減輕。平時(shí)的時(shí)候還要注意，要強(qiáng)健體魄，多學(xué)，把自己變得充實(shí)。意見建議：遇事緊張心慌，人要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，控制好血壓，血脂血糖，戒煙戒酒，保持情緒的穩(wěn)定，在遇到事情的時(shí)候不要過(guò)喜過(guò)悲。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-15 1202次

• 遇事緊張心慌是甲亢?jiǎn)?/div>

  病情分析：遇事緊張心慌并不一定是甲亢，很有可能與個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)系。但是甲亢患者因?yàn)楦叽x癥狀，是有可能出現(xiàn)心慌、多汗、情緒暴躁、緊張等不適的。意見建議：建議出現(xiàn)了有關(guān)高代謝癥狀的人群，尤其是家族里患有甲亢的，一定要引起重視，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，完善甲功等相關(guān)檢查，必要時(shí)盡早藥物或者手術(shù)治療。平時(shí)的時(shí)候甲亢患者還需要注意多休息，避免緊張、焦慮等不良情緒的影響，飲食方面也要注意規(guī)律、清淡，以低碘食物為主。

  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-12 801次

• 遇事緊張心慌吃什么食物緩解
  遇事緊張、心慌一般情況下吃容易消化、低脂的食物能夠緩解，比如桂圓、紅棗，另外還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解。遇事緊張、心慌可能是個(gè)人心理承受能力比較有限導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)榛加行呐K疾病等原因造成。當(dāng)患者出現(xiàn)這種情況時(shí)可以多吃容易消化以及低脂的食物進(jìn)行緩解腫脹，如桂圓、紅棗、葡萄、香蕉、百合、蓮子等。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-11 793次

• 心態(tài)不好怎么治療
  心態(tài)不好一般可以采用心理治療和自我調(diào)整的方式進(jìn)行治療。心態(tài)的調(diào)整對(duì)于社交非常重要，常見的兩種心態(tài)是積極心態(tài)和消極心態(tài)，在積極心態(tài)的作用下，患者會(huì)變得開朗，在遇到困難時(shí)也能克服，相反，消極的心態(tài)會(huì)給人體帶來(lái)負(fù)面的影響，使患者用灰暗的態(tài)度看待問(wèn)題，感覺人生失望、無(wú)意義。如果患者的心態(tài)不好，會(huì)導(dǎo)致日常生活
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-15 571次